Trene zumba mm

[Vestlending med to, snart tre?]

Trettheten er pittelitt bedre nå, 10 uker på vei, og jeg vurderer å ta meg en tur på zumba trening i morgen. Det er zumba med litt ekstra mageøvelser. Hvordan er det med trening i svangerskapet, er det greit at man trener bare man ikke blir helt utslitt. Tenkte å kutte ut mageøvelsene (gå litt før) eller gjøre rolige øvelser. Hva tror dere? Noen som har gode og informative sider om graviditet og trening. Har endelig lyst å trene litt igjen men vet jo at jeg ikke skal ta meg ut.

[MinAndreSkatt]

du skal gjør akkurat hva du vil. så lenge du ikke ligger på max puls (eller, ikke over 170 i puls da..) ellers kan du danse og hoppe helt til du har så stor mage at det er ubehagelig pga vekt osv. :-)

 

Det var hvertfall det jeg ble fortalt av legen min!

[lillemeg:)]

Jeg var på zumba nettop, er 10 uker i morgen... Det gikk kjempe fint:) knall gøy og¨deilig å endelig orke å trene litt igjen. Legen min har også sagt at jeg bare må trene og lytte til kroppen...