Bekkenløsning nåå??!

[zombie2be]

Huuff.. bare 8+4 idag og kjenner det begynner å dra seg til i korsrygg, hofter, symfysen og nedover lårene/rumpa.. kjenner det veeldig nå, etter å ha vært på jobb igår:( ikke særlig hyggelig.. sleit med bekkenet sist fra uke 15(ble da halvt sykemeldt, og fullt fra uke 23ca).. kjenner dette blir et laangt svangerskap:(

Skal til legen idag og får høre hva hun mener, har jo ikke lyst å kaste inn håndkleet sååå tidlig!

Noen andre som merker det allerede, hva gjør dere mtp trening osv? tenkte jeg skulle få en henvisning til fysio..

[Åse❣]

Auauauau jeg sliter SYKT med korsrygg og hoftene allerde. Er mitt første svangerskap så jeg har ikke noe erfaring med dette, kan det være bekkenløsning allerede nå? Er 11+2 i dag.

Treningstips tas imot med stor takk er oxo ;=)

 

 

[Heklemamma]

Har det jeg også. Det er nesten uutholdelig. Spesielt med tanke på at jeg har ei datter på tre år fra før av. Håper legen kan gjøre noe med det. Ble sykemeldt f.o.m uke 20 i forrige svangerskap. Nå er jeg student da, så ikke like vanskelig nå. Hør med legen. Det skal iallfall jeg gjøre.

[zombie2be]

Har også en sønn som snart fyller 3, heldigvis såå flink å gjøre masse selv nå. men veldig trist å ikke kunne være den gøye mammaen lenger:(

Joda jeg ble sykemeldt, å det føles både godt å vondt.. aaltfor tidlig, men godt å slippe de verste smertene. Fikk henvisning til fysio og legen trodde det var tilbud om bassengtrening også(d hadde vært noe!!).

♡Åse♡ med lykkespire <3

Det er hoftene og korsryggen som verker her og, nedover lårene og på innsiden når det er som verst:( Viktig å bevege seg riktig og inntil smertegrensa, men absolutt ikke lengre!

[serafine]

Jeg har hatt bekkenlåsning/løsning siden første svangerskap(5 år siden) Og det beste tipset jeg kan komme med er egentlig kiropraktor,trene med ball og hvertfall pilates! Fungerer som bare det Men alle er forskjellige og for meg fungerer ikke fysioterapi,men hos andre så gjør det det.

har du vondt så har du holdt på for lenge!Vær flink til å lytte til kroppen din og svelg noen stoltheter når det gjelder husarbeid og middag

Vurder vaskehjelp