Faste annenhver dag.

[pimpernell]

Noen som har prøvd det? Jeg vurderer det...

 

Jeg vet at den eneste metoden jeg går ned i vekt på er å kutte drastisk i kalori-inntaket...men det er så utrolig slitsomt i lengden. Men når det er annenhver dag, er det jo sikkert mye lettere. Spesielt mentalt, siden man har lov å "sprekke" annenhver dag

 

Her er en artikkel om noen er interessert:

http://www.kk.no/831827/spis-lite-annenhver-dag

[Gjest Ketolysedronninga]

Jeg har ikke prøvd det, og kommer aldri til å prøve det heller. Formålet med en diett er for min del å endre kostholdet varig og få et naturlig forhold til mat. For min del har jeg skjønt at det er karbohydratene som er min "fiende" og som jeg må bekjempe:)

 

Du kan jo ikke faste annenhver dag på livstid, og hva da når du begynner å spise den samme maten hver dag?