Kan det være sv.skaps depresjon???Trenger råd...

[gledebarnet2]

Jeg vet ikke hva jeg skal tro, men lurer på om det er symptomer på svangerskapsdepresjon?!!

 

Er snart 8 uker på vei og har ikke vært ordentlig kvalm ennå. Men er i dårlig form og har mistet lyst på alt.

 

Jeg orker ikke å møte folk, orker ikke dusje engang, det føles så tungvint å pleie egen kropp, går rundt i de samme klærne, helst nattkjole fordi jeg ikke orker å lete etter klærne.

Har mistet interesse for alt, og ønsker bare å legge meg ned og være i varmen, har ikke så lyst til å snakke heller.

 

Har mistet motivasjon for alt.

 

Det kommer dager eller perioder hvor jeg "våkner" på en måte og kanskje til og med lager litt mat eller reiser meg opp fra sofaen eller sengen og vasker meg litt.

 

Er dette en depresjon?

Det var vanskelig å akseptere når jeg fikk vite at jeg ble gravid selv om vi ønsket oss dette barnet.

[gledebarnet2]

Er det normalt ved hormonforandringer i sv.skapet?

[Billie Jean]

Hei! Det er mye kroppen går gjennom når hormonene begynner å strømme. Ulike tanker, følelser, fysiske og mentale endringer. Det høres ikke ut som du har det så godt nå, misunner deg ikke dette du sliter med. Det høres ut som du er deprimert, og jeg mener du bør snakke med legen din, evt. en jordmor.

Men jeg vil også komme med noen tips til hvordan du kanskje kan få det bedre:) For å ha overskudd er det viktig med et godt kosthold og aktivitet. Gjør avtaler med deg selv om å dusje hver morgen og spise en god frokost. Prøv å gå en tur i løpet av dagen, det er utrolig hvor mye frisk luft og litt bevegelse gjør!

Håper du får det bedre snart, det er tungt å gå gjennom sånne perioder du gjør nå. Jeg er sikker på at du klarer å komme deg gjennom dette!