Har jeg bekkenløsning?

[Krystallen]

Har så vondt inni i venstre rompe opp mot ryggen og sliter med korsryggen. Spesielt når jeg går, bøyer meg, osv. Er bare 15+3 idag og kan vel ikke være bekkenløsning når jeg får det kun om ettermiddagen/kvelden etter jobb eller å ha vært på shopping osv. Sliter veldig med dette om kveldene, det gjør spesielt VONDT når jeg bøyer meg.

[Anonym bruker]

Tror kanskje det er bl ja, høres kjent ut. Har hatt kraftig bl i to svangerskap, så mitt råd er : Hold deg innenfor smertegrensen, prøv å unngå alt som gjør vondt. Det vi du ha igjen for etter fødselen:) Jeg gjorde ikke det og er ikke i stand til å trene annet enn lett styrketrening lenger.

[Krystallen]

Hvis jeg skal unngå alt som gjør vondt, da kan jeg ikke gå på shopping eller jobbe? For smertene blir mye verre da. Jeg kan heller ikke bare ligge hjemme helt til terminen. Er jo som sagt bare 15 uker på vei.

Var hos legen og tok opp smertene men han sa det var nok bare muskler som var litt stive. Høres litt merkelig ut. Fikk ikke noen henvisning til fysio eller noe sånt.

[Anonym bruker]

Det har ikke noe å si om du er 15 uker på vei eller 30, det kan likevel være bekkenløsning. Og ja, som du sier så kommer som oftest utslaget/smertene etter for mye aktivitet.

Nei, kanskje du ikke kan dra på store handleturer? Du må nok begrense aktivitetsnivået bektraktelig og komme deg til behandling. Anbefaler manuellterapeut fremfor fysio.

Får du veldig vondt av å gå på jobb så burde du kanskje ikke jobbe 100%? Hadde selv bl fra uke 11 og ble til slutt 100% sykemeldt. Kunne ikke gå til butikken tur retur engang som ligger 5 min unna. Dette pga store smerter når jeg gikk.

[AlmaN]

Det kan være bekkenlåsning også, det har jeg hatt og det ligner det du beskriver. jeg har fått veldig god hjelp av kiropraktor, blitt nesten helt bra i løpet av svangerskapet, slik at slutten ikke ble så ille. Er nok lurt å unngå de bevegelsene som du kjenner gir deg vondt. Jeg har blitt veldig stiv av å sitte lenge i ro f.eks. på jobben. Å gå masse på hardt underlag heller ikke vært bra til tider.

Jeg anbefaler å ta en time hos kiropraktor eller evt. manuellterapeut for å finne ut av hva det egentlig er, låsning eller løsning. Når du ringer og bestiller time kan du spørre spesielt om de jobber med gravide og bekken.

[Anonym bruker]

Jeg har og hatt låsninger i tillegg til bl, men da har det låst seg helt slik at jeg ikke kunne løfte på den ene foten. Da knakk en kiropraktor det opp for meg, når låsningen var borte slet jeg fortsatt med bl.

Har prøvd det meste av behandlinger for bl, men ingenting har hatt noen god effekt. Beste effekt er å føde og ta tiden til hjelp. Og ikke minst bevege seg nok og belaste minst mulig.

[Januargull-09 + augustspire-11]

Dette høres veldig ut som bekkenløsning ja, og du kan godt ha låsninger i tillegg. Kom deg til behandling raskest mulig, så kan du stabilisere bekkenet, og holde problemet i sjakk resten av svangerskapet om du er heldig! Hvis du fortsetter med samme tempo og aktivitetsnivå blir du sannsynligvis bare verre etter hvert som kroppen blir tyngre og ryggen belastes mer.

 

Kiropraktor, osteopat og fysioterapi har hjulpet meg veldig. Forrige gang ble låsningen ikke oppdaget før etter fødsel, og jeg hadde en slitsom barselperiode med mye hekseskudd i ryggen. I graviditeten satt jeg på ræv de siste 5 mnd når jeg ikke var på jobb. Forsøk på shopping eller annet endte i smertehelvete på kveld og natt. Mitt beste såd er å akseptere kroppens begrensninger denne korte perioden, og trene slyngetrening hos fysio, slik at du kan få en god barselperiode uten smerter.

 

Dette svangerskapet går jeg til fysio(osteopat ukentlig, og han har fjernet smertene helt! Startet forebyggende behandling i uke 6 allerede.