Ekstremt svimmel og skjelven

[utkledd]

Jeg er nå i min 6 uke. Trente en del før jeg ble gravid og i begynnelsen før jeg viste det også. Nå blir jeg veldig svimmel av nesten alt. Klarer ikke reise meg for fort. kjenner det veldig om det blir for mye stress på jobb osv. Bør jeg da bare ta det helt med ro eller kan det lønne seg å tene litt?

[amma+3]

Hvis jeg var deg ville jeg tatt det med ro de neste ukene. Svimmelhet og skjelven kan tyde på lavt blodtrykk og det er uansett ikke hensiktsmessig og presse kroppen når man er gravid. Mest sannsynlig så gir dette seg etterhvert, og da kan du fortsette treningen som før.

[Pink Penguin]

Med mindre en lege/jordmor sier noe annet, er det bra å trene. Du er nødt til å trene på roligere tempo enn før. Husk å drikke nok vann.

 

Selv ble jeg treningsdårlig uke 6-8 og helt OK igjen etter uke 9 (og så dårlig nå i uke 35). Det blir en del tilpassing her og der.