trening, hvor ofte trener dere?

[lillespiren2:)]

Hei!

 

hvordan trener dere andre? og hvor ofte?

 

jeg løper en del enda + spinning. og styrketrening. ca 5 dager i uka.

aldri følt meg i bedre form, og er i uke 18, synes graviditeten er en fryd, føler meg så heldig som får lov til å være så frisk, tross noen ryggsmerter har jeg d supert dupert. trening funker bra på humøret mitt ihvertfall

[Einige]

Priviligert er du - nyt at du fortsatt kan trene såpas mye! Med bekkenprobl og vonde knær funker det ikke lenger for meg, men jeg får heldigvis gått en del så jeg synker ikke helt sammen enda:)

 

NYT at du fortsatt kan trene - good for you!

[lillespiren2:)]

jeg hadde d absolutt ikke sånn i mitt første svangerskap, da slet jeg skikkelig med ryggen.. så er faktisk forundret denne gangen, at jeg faktisk ikke har ryggplager... så jeg er MEGET takknemmelig:)

[2tettebabyer]

her og, aldri følt meg i bedre form :-) er nå i uke 28 og trener fra 3-4 ganger i uka på helsestudio, og prøver å gå tur hver dag med dattera mi på 9 mnd :-) løpe det klarer jeg ikke da, da får jeg bare veeldig vondt i magen, men sykling og stepmaskiner funker bra :-) håper å kunne fortsette lenge, for man får så masse overskudd av å holde seg i form. forriges svangerskap sov jeg masse og satt masse i ro, det kan jeg ikke denne gangen med en liten rakkar overalt :-)