Hva slags mat styrer dere unna når dere ammer?

[mor til to søte]

For to dager siden startet det. Knøttet er 3,5 uker og har vært den snilleste og roligste bebisen fram til nå. Nå har hun vondt i magen og klager mye. Startet med midifom og sukkervann i dag, skal prøve å få tak i fenikkelte i morgen. Men hva bør jeg ungå å spise for at hun ikke skal få så vondt? Jeg spiste druer en kveld, det startet dagen etter det, men virkningen av at jeg spiste druer sitter vel ikke i henne i mange dager?? Skal ikke spise fler druer ihvertfal!

[Mjølkekua]

Nå unngår jeg ikke noe lengre, kun hvis det er store mengder men snuppa reagerer (dvs hun fikk luft i magen, men gråt aldri) på:

løk

hvitløk

taco

rå grønnsaker

kål

epler!!

Det meste av frukt

sterk mat

brus (spesielt cola zero som jeg eeeeeelsker)

 

tror det var det. Spiste litt av det meste over siden hun ikke var særlig preget, men måtte begrense meg. Nå tar jeg ikke så mye hensyn lengre - hun er 4,5 mnd

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Jeg skjønner din frustrasjon, men håper du ikke kutter ut FOR mye fra kostholdet ditt heller, da det er stor sannsynlighet for at babyen ville skreket uansett hva du hadde til middag den dagen, el hva du spiste kvelden i forveien.. Ifølge Gro Nylander og andre eksperter er det ihvertfall sjelden maten mor spiser som gir babyen magevondt, men heller det faktum at babyen har umodent tarmsystem og dermed sliter med luftsmerter.

 

Skal man kutte ut noe fra kostholdet er det gjerne lurt å starte med melk og melkeprodukter først, siden det er det eneste som man vet med sikkerhet at KAN gi kolikksmerter hos den lille- og 20 % av alle kolikkbarn blir bedre ved kutt av melk fra mors kosthold. Andre klassikere er jo løk, druer og kål, men ellers tror jeg man kan spise det meste stort sett- ihvertfall i moderate mengder. Det er jo gjerne mengden det kommer an på også, jeg kan f.eks fint spise litt druer og litt løk uten problemer, men propper ikke i meg 2 kg på en gang liksom!

 

To artikler om temaet som jeg synes er ganske gode;

 

http://www.klikk.no/foreldre/dinbaby/babytid/amming/article276098.ece

 

http://www.babyverden.no/Tema/Spedbarnsboken-2010-2011/Kosthold-i-ammeperioden---hva-bor-du-vare-forsiktig-med/

 

Om kolikk, les mer her;

 

http://www.babyverden.no/Tema/Spedbarnsboken-2010-2011/Hjelp-babyen-skriker-og-skriker/

 

Lykke til, håper det bedrer seg snart=)