SPIRULINA - erfaringer?!

[YallaYalla]

Har nettopp begynt å ta superfood-tilskuddet Spirulina i kapselform, men er usikker på hva det "dekker" av næringsstoffer etc. Kan jeg for eksempel ta Omega3 og liknende fettsyrer i tillegg (bruker Udos Choice) eller blir det for mye av det gode, da? Lurer også på om Spirulina er noe man kan ta hver dag så lenge man ønsker eller om jeg skal slutte med det/ta pause etter en stund?

Og har det noen bivirkninger?

[Gjest]

Dette er vel et protein, klorofyll. Så ut i fra det så skulle vel udo's choice ikke være noe problem.

 

http://www.yogasenteret.no/Artikler/artikkel.php?article_id=139