hvordan redusere magefettet best?

[mirijam]

..hva er "viktigst", riktig mat eller riktig trening? blir så forvirret, så mye forskjellige råd. Jeg er "slank" ellers, 170cm og 66 kg, men 95 cm på d bredeste over magen, som plager meg. har gått ned mye ellers på kroppen etter fødsel for 8 mnd siden, men magen blir ikke mindre. Har denne uka kuttet ut brød,spiser kun bittelitt pasta,poteter og ris.Vil dette hjelpe meg etterhvert? event når? Knekkebrød ok? Takknemlig for all hjelp!!