Noen som har tatt magnesiumtilskudd mot kynnere her?

[Mammaen til Daniel og Ida :O)]

Leste inne ¨på babyverden at jm anbefalte dette om man hadde mye kynnere. Skulle visst hjelpe mot glatt muskelatur..

 

Noen som har erfaringer om dette? Fungerte det i så fall?

[ei lita tulle født 31.01.11]

Tar det ikkje mot kynnera-men får krampe i beina om natta, og det virker som det har hjelpt mot det vertfall Tar floradix sin flytande...

[urmoderen *mamma*]

Tar magnesium mot kynnere og leggkramper, virker veldig bra! Og hjelper litt på magen, også, så det er rene kinderegget

[Mammaen til Daniel og Ida :O)]

Så bra. Venter mine piller i posten i morgen. Kan man ta for mye magnesium? For er vel en liten dose i multivitaminer også? Noen som vet??

 

Veldig glad for at det hjalp for deg urmoderen, gleder meg til å begynne. Føler magen er konstant hard, så håper på litt " mykere" dager )

[urmoderen *mamma*]

Det er vel ikke anbefalt at man får i seg mer enn 280mg pr døgn, vanligvis (gjelder kvinner, også gravide). Men, jeg spiser forsvinnende lite brødmat, flaut lite "riktige" grønnsaker og drikker ikke melk, så jeg tar 400mg pr dag, og ligger akkurat innenfor nedre anbefalte grense på blodprøvene. For stor dose gir diarè, men det er ikke funnet andre "bivirkninger" såvidt jeg vet, hverken på foster eller mor.