Hjelp... Har ikke tatt nok folat..

[Anonym bruker]

JEG HAR SLURVET LITT MED FOLATEN TIL TIDER...

Begynte med folat da jeg fant ut at jeg var gravid i uke 5. Er nå snart 10 uker. Jeg har glemt ca 6 dager...

 

Men i dag da jeg sitter å leser på pakken står det at jeg skal ta 2 piller om dagen. Jeg har BARE TATT 1.....

Så det vil si at de dagene jeg har tatt folat har jeg bare fått halv dose av den anbefalte daglige dosen. Jeg kjenner at jeg får angst og vil begynne å gråte. Jeg leste også bakpå at det anbefales å ta omega 3. Blir så sint på meg selv at jeg ikke har lest mer om hva jeg skal gjøre.

Blir så redd og engstelig. Dumme meg!!!

 

Huff huff huff... Noen som har noen gode råd??

 

[bamsemomsen]

hva er du redd for? jeg er i mitt 3 svangerskap nå og har alldri tatt noe sånt.. har friske og sunne barn.

[JustDoit]

Jeg tar bare 1 tablett om dagen = 0,4 mg (folat)

 

Dette går bra, begynn i dag, så får du det bedre med deg selv.

 

[Anonym bruker]

Jeg er slvfølgelig redd for ryggmargsbrokk.

 

Folat er det eneste gravid faktisk "SKAL" ta. Hvorfor har ikke du tatt det disse tre gangene??

Det står jo overalt pluss at både lege og jordmor har sagt at det er VIKTIG!!!

[endelig gravid etter 10 år]

Har to friske barn fra før, har ikke tatt folat med noen av de, var heller aldri noen som sa det til meg verken lege eller jordmor;)

[Anonym bruker]

Ok, da kan jeg slappe av litt...

Har hvertfall startet med riktig dose nå..

Takk for svar!!