flere som har fått litt "stopp" i systemet???

[Heidi med to gutter + spire]

og som har gode råd for og få det i gang???? Altså.... få gått på do (nr 2)???

[mamma til lille smurfen]

Spis mat som inneholder fiber og svisker er bra + drikk mye vann

[mammaen til Odin]

Enig med hun over! Svisker er din venn Har akkurat dyttet i meg 7 stk selv og håper på resulat. Ikke noe godt dette her...

[Heidi med to gutter + spire]

takk for tips:) men klarer ikke svisker... spesielt nå hvor jeg er super kvalm:( men skal spise fiber mat og drikke vann:) hva med rosiner ??? samme effekt kanskje?

[mammaen til Odin]

Rosiner har effekt, men ikke like mye. Kaffe hjelper, grovt brød, rå brokkoli, masse vann. Hvis det er totalt krise så kan du gå på apoteket og kjøpe lakserende midler. Dulphalac olje (søtt og klissete, eg takler det ikke) etter tabletter som du tar før du legger deg på kvelden så virker det når du står opp neste dag. Det er ikke anbefalt at man tar lakserende når man er gravid, men er det krise så er det krise. Hør med de på apoteket om råd

[Heidi med to gutter + spire]

heheheh, sant. her nærmer det seg en krise.... heheheh.

får prøve litt med det jeg har hjemme før jeg oppsøker apoteket. vill putte i meg minst mulig "apotek" varer:)

takk for tips:)

[Billie Jean]

Bran flakes, grovt brød, fiberrik mat og masse vann. Hvis vannmengden er for liten ved høyt inntak av fiber kan det få motsatt effekt. Ikke godt:( Ser at kaffe har blitt anbefalt, men vær forsiktig med inntaket. For mye kaffe kan øke sjansene for SA.

Vær i aktivitet!