For mye A-vitaminer, ikke bra?? :/

[* StoltMamma <3 <3 *]

(Samme som 2 trimester, sniker meg inn hit bare for å høre om noen vet noe...)

 

Jeg kom tilfeldigvis over noe her på nett om at for mye A vitaminer KAN øke risikoen for misdannelser hos fosteret.

Obs, tenkte jeg! Jeg har jo trodd jeg har vært flink som har tatt multivitaminer og omega 3 tabletter hver eneste dag. Og det blir jo faktisk dobbelt opp med A vitaminer....?!

 

Hmm, ikke si det er aaalt for mye!? =/

 

Kan ikke noen hjelpe meg litt med mine bekymringer for alt mulig her, ikke bare bare å være gravid for første gang! Huff, trodde virkelig ikke vitaminer kunne skade..

[Jenteflokken]

For mye A vitamin er ikke bra for gravide, men nøyaktig hvor mye som er for mye er ikke godt å bli klok på.

Jeg fikk beskjed av legen at det beste er å unngå multivitaminer som inneholder A vitamin og heller bare ta tran. Han ba meg unngå begge deler da det blir for mye. Vi får som regel i oss nok A vitamin gjennom kosten alene, om man har ett nogenlunde normalt kosthold. Finnes jo i egg, margarin, meieriprodukter, fisk, gulerøtter og mye annet frukt og grønt.

 

[* StoltMamma <3 <3 *]

Takk for svar!

Nei, det er jammen sant, ikke lett å bli klok på HVA som er FOR mye. Men tror neppe det at jeg i noen uker har tatt omega 3 som inneholder 250 ug A-vitaminer og multivitaminer som inneholder 500 ug. Dette blir til sammen 750 ug i tilskudd, og fikk høre at maks grensen for gravide er 3000 (?) så har nok ikke fått i meg farlig mye med tanke på fosteret.

 

Men fra nå av skal jeg kun ta Omega 3 tabletter og spise normalt tror jeg, for nå forstår jeg jo at FOR MYE vitaminer heller ikke er så bra..Og hvertfall ikke bra med for mye når man går gravid..