For mye A-vitaminer, ikke bra?? :/

[* StoltMamma <3 <3 *]

Jeg kom tilfeldigvis over noe her på nett om at for mye A vitaminer KAN øke risikoen for misdannelser hos fosteret.

Obs, tenkte jeg! Jeg har jo trodd jeg har vært flink som har tatt multivitaminer og omega 3 tabletter hver eneste dag. Og det blir jo faktisk dobbelt opp med A vitaminer....?!

 

Hmm, ikke si det er alt for mye!?

 

Kan ikke noen hjelpe meg litt med mine bekymringer for aalt mulig her, ikke bare bare å være gravid for første gang! Huff, trodde virkelig ikke vitaminer kunne skade..

[Hera_75]

Det er ikke bra med for mye A-vitamin, men har du tatt multivitamin har du neppe fått overdose.. Det er først når man tar rene vit A tilskudd at det blir veldig mye. evt hvis du også spiser utrolig mye lever og annen innmat.. Er du sikker på at det er A vit i Omega 3 tablettene?

Øvre grense er 3000 mikrogram for gravide.. Tablettene inneholder sikkert noe slikt som 600-800.. så selv med Omega tilskudd, burde du være ok.

Kjøp multivitamin uten A&D - den er for de som tar tran.

[* StoltMamma <3 <3 *]

Godt å høre! Huff, fikk litt vond følelse når jeg leste det på nettet.. Visste ærlig talt ikke om det! Men nå gjør jeg jo det og kutter ut multivitaminene, og holder meg kun til omega 3 (Møllers Dobbel) tablettene. Multivitaminene inneholder 500ug og Omega 3 250ug som blir da totalt 750 ug, så er nok ingen fare dette her nei, har jo ikke spist super mye annen mat som tilsier det skulle være for mye inntak av vitamin A og D.

 

Takk for svar, det hjelper å høre det fra andre! Nå skal jeg prøve å ikke bekymre meg mere for alt mulig som KAN være farlig og heller leve normalt og spise vanlig mat, og bare ta Omega 3 som tilskudd tror jeg