Au au au, vondt i skambenet - bekkenbelte?

[mamma til lillingen]

De siste dagene har jeg merka skikkelige smerter i skambenet, og i lysken på begge sidene i tillegg, når jeg går og står. Og her en dag så merka jeg at jeg gikk på utsiden av fotsålene, altså regner jeg med at jeg så ganske hjul-beint ut, men det var ikke så vondt da. Nevnte det til fysio, men håpa egentlig at hun ikke gjorde noe med det, hadde blitt litt rart med massasje akkurat der. Hun sa bare at det er veldig vanlig, men at jeg kunne slutte å bekymre meg for å forbli hjul-beint om jeg fortsatte å gå som jeg gjør!

 

Vurderer å kjøpe et bekkenbelte, noen som har erfaringer med at det hjelper mot slike smerter?

[Muffinsmamma]

Hei! Har vært øm i skambenet stort sett hele tida og kjenner at jeg er skev i bekkenet men går til kiropraktor og massasje og syns det hjelper i massevis. Har du gjort yoga noen gang? Gjør noen solhilsner per dag!

[mamma til lillingen]

Er også skjev i bekkenet, men hver gang jeg er hos fysio knekker hun det opp så det får satt seg på plass. Har ikke prøvd yoga, nei, men skal se om jeg får til akkurat den der, må bare google hva det er først