Ammete?

[Anonym bruker]

Noen her inne som har no erfaring med ammete?

Fikk tips fra ei venninne at jeg skulle prøve ammete, for det skal visst hjelpe deg med å få melka til bake osv.. Men fikk liksom ikke vite om det er noe som virker eller ikke. Hu hadde fått tips om det selv så hun har heller ingen erfaring med det.

Lurer på om det er noe jeg burde bruke penger på og prøve ut, eller om jeg bare skal la være å la det gå som det går?

 

Ammer og pumper meg flere ganger om dagen og natten, men blir ikke noe mere melk fordet. Jeg vil ikke slutte med amminga. Jenta mi er 3uker i dag og jeg trives så godt med å amme, men når hun ikke får nok så blir jeg lei meg så er det noen som har noen gode råd til meg?

 

[blomstre]

Hei

 

Tror ikke det finnes noen dokumentasjon på hvorvidt amme-te virker eller ei, men mange synes det virker.

 

Jeg drakk selv amme-te hver dag,og følte at det hadde en effekt.Mulig det ikke var selve te'en som hjalp, men heller det at jeg da satte av en pause til meg selv til en kopp te og en bok f.eks. Stresshormoner er nemlig noe som virker hemmende både på melkeproduksjonen og utdrivningsrefleksen... så det gjelder å finne en balansegang mellom hyppig amming og/eller pumping og det å ikke stresse for mye.

 

Har du vært inne og lest på ammehjelpen sine sider? Står en del der om det å ha lite melk:

http://www.ammehjelpen.no/artikkel/7/Lite-melk

 

Håper det løser seg for deg, og husk at det er hjelp å få! Ikke nøl med å ta kontakt med ekspertise på helsestasjonen eller ammepoliklinikk

:-)

[lillenims]

Ammete fra Kloster (trur jeg det var) kosta en 50lapp for 20 poser på min lokale helsekost, så det er jo ikke så veldig dyrt å teste (dersom du har en butikk i nærheten som selger det da). Som blomstre sier kan det godt hende det funker fordi du slapper av litt.

Andre kjerringråd inkluderer havresuppe - eller havregryn med melk eller havregrøt. Det KAN være havren som funker, og det kan være at dersom du får beskjed om å drikke en liter havresuppe om dagen så fører det til at du drikker mer enn før.

 

Generelt må du huske å drikke for to. Du skal produsere en liter melk om dagen, da trenger du en liter ekstra væske også. Drikk et stort glass vann hver eneste gang du ammer eller pumper, du kan drikke juice, urtete, melk, biola eller andre ting som ikke inneholder koffein i stedet. Koffein bør du begrense fordi det virker vanndrivende (men noen kopper kaffe går fint, bare husk at det må komme i tillegg til alt det andre du drikker).

 

Jeg fullpumpa i 12 uker, og det tok cirka 3 uker før melkeproduksjonen min var høy nok til å gi jenta mi nok mat. I tillegg til kjerringråd så fikk jeg Syntocinon nesespray fra legen min, det gjorde at melka kom ut med en gang og ikke etter 10-15 minutter.