Trening for gravide med bekkenplager i Ålesund!

[Stina Jakobsen]

Hei!

 

Jeg er fysioterapeut og holder på å starte grupper for gravide med bekkenplager for sesongen. Det er noen plasser ledige og vi starter så snart gruppene er fulle. Treningen varer en time og består av lett kondisjonstrening, stabiliserende styrketrening med bruk av bl.a. terapimaster/redcord, uttøyning og evt. avspenning.

 

Gruppene pågår mandager kl 15.15 og onsdager kl 15.00.

 

Dersom du ønsker å bli med trenger du rekvisisjon fra lege. Dersom det står på denne at du har "bekkenløsning med gangvansker" er treningen gratis, står det "bekkenløsning" er prisen 1275,- for 15 ganger (kan justeres du har termin tidligere). Vi setter opp en undersøkelsestime før du blir med på treningen.

 

Ring Frisksenteret på 70158585 for mer informasjon. Vi holder til på Moa i Ålesund, samme bygg som svømmehallen og kinoen.

 

Vennlig hilsen

Fysoterapeut Stina Jakobsen