Pilates. Noen som en god treningsvideo og anbefale? Den fra tv-shop, er den bra?

[Kari K. med to søte små]

Jeg trenger å stramme opp kroppen min. Prøvde pilates på et treningsstudio, og det virket veldig effektivt. Noen som har prøvd å trent dette hjemme over tid? Hvor fort ser man resultater?

Og ikke minst hvilken treningsvideo har du brukt?

 

 

[Studine mevik]

Gå inn på pilatesroom.no

 

Både jeg og en venninne bruker flere av disse videoene og er veldig fornøyd. Hun som lager dem har lang erfaring og god peil på hva hun driver med. Bare ikke gi opp hvis du ikke klarer øvelsene helt med en gang. Noen må man øve seg på for å få dem til slik hun gjør.

[Kari K. med to søte små]

Tusen takk for tips:) Noen som har prøvd dvden fra tv-shop?

[Tired mama]

Jeg holder på med den fra tv-shop, men har ikke brukt den så lenge at jeg kan si jeg ser resultater fra den. Men trener 30 Day Shred ved siden av og har trent det hver dag i 3 måneder. DEN var effektiv den!! Fått en nesten "perfekt" kropp pga. den.

 

Men måtte gå over til noe annet da jeg ble litt lei av å trene det samme hver eneste dag. Nå kombinerer jeg. Mari Winsor pilates 5 dager i uken og 30 Day Shred 2 dager i uken....

[Kari K. med to søte små]

Pink lemonade, har du lastet ned videoen, eller har du kjøpt den noen plass? Tenker på 30 days shred.

[Kari K. med to søte små]

Og hvor lang tid tar det å gjennomføre et program?