Oppblåst! What to do!?

[Snappie]

Jeg er så oppblåst som en ballong. Ser ut som 5 mnd på vei. Uff. Ikke behagelig heller og jeg føler at jeg dermed har lagt på meg. Noen i samme situasjon? Har dere tips til hva jeg kan gjøre for å være litt mindre oppblåst? Jeg er nå 7+5 uker på vei.

[babybel]

Hei.

Fenomenet er vanlig hos meg også hver gang jeg er gravid. Jeg er 5 uker nå og oppblåst som en ball, prøver å holde inn magen litt men det er jo bare vondt! Får bare styre unna de litt trange toppene i skapet!

Jeg tror ikke det er noe som hjelper, dessverre;)

[mamajuol]

kan hjelpe med vann og druer faktisk. men tror vi bare må leve med det.. som min mor sier "ja, sånn bli det når du steller deg sånn " hvis jeg klager på noe er 8+3 idag men ser ut som jeg er fødeklar..

[Gjest]

Fant dette;)

 

 

 

Mange gravide føler seg oppblåste og plages av treg mage. Hormonene østrogen og progesteron gjør den glatte muskulaturen i hele kroppen din slappere. Dette skjer også i fordøyelseskanalen. Derfor kan maten av og til passere langsommere gjennom systemet, og du føler deg oppblåst.

 

Dette er positivt for barnet ditt. Det langsomme tempoet fører nemlig til at næringsstoffene suges bedre opp fra blodet ditt og går videre til morkaken og til barnet. De slappe musklene i tarmveggen gir dårlig fart i bevegelsene som skyver maten videre. Suges det i tillegg opp mye vann under den langsomme passasjen i tykktarmen, vil avføringen din kunne bli hard og tørr.

 

Hvis du er plaget av treg mage, er det lurt å spise mye fiber for eksempel i form av grovt brød og frukt og grønnsaker. Husk også rikelig med drikke og mosjon. Drikker du vann slipper du unødige kalorier. Vann renser dessuten kroppen din for avfallsstoffer. Et godt råd: " Gå ikke forbi en kran uten at du stopper å drikker."

 

[på'n igjen:)*fødeklar*]

godt å lese at andre er slik også..

er 8 uker nå, og ser også ut som terminen er like om hjørnet, hehe..

Nytter ikke la være ¨å fortelle folk når dem ser det lange veier.

Men men. Vokser ikke noe særlig mer da, Har vært slik med de to jentene mine også, og det eneste var at magen ble hardere

 

 

[odajeanette]

Jeg ar det også slik. Er så oppblåst at det ser ut som jeg er 8 mnd. på vei istede for 8 uker !! men det positive er vell at jeg er veldig tørst hele tiden å som jeg leste her så er det bra å drikke vann ! Kan vell ikke holde det skjult lengre nå, for det vises faktisk at jeg har en lite gave i magen !