Neineinei!!!

[Bøllefrøet mitt og meg <3]

Vært på kontroll hos legen min og nevnte ryggplagene jeg har hatt den siste uka. Jeg har vært mye plaga med ryggen så trodde bare det var det samme gamle, men neida etter beskrivelsene mine så var legen ganske så sikker på at det var bekkenløsning. Æsj asså, bare 13 uker på vei også får jeg det! Heldigvis så betyr ikke det at jeg trenger å slite med det resten av svangerskapet.

 

Noen her som er plaget med det og som har noen tips og råd?

 

Forøvrig har jeg vært veldig heldig hittil i svangerskapet siden jeg har vært i ganske så god form Så får vel prise meg lykkelig for det hvertfall

[Gjest LilleDina +spire + 2englebarn]

Hei

Selv fikk jeg første plagene i uke 6! veeeldig tidelig, startet å trene bekkenet, og lærte meg å avbelaste bekenet, så fort det lot seg gjøre, nå er jeg 12+6, og bekkenet er blitt bedre igjen, men hadde en stund her, hvor det å sitte på stoler, do osv var et mareritt. Du kan jo også forhøre deg med legen om fysioterapaut, for forebygging av videre utvikling

 

 

[Bøllefrøet mitt og meg <3]

Tusen takk for tips Hvordan avlasta du bekkenet egentlig?

[Mammafugl]

http://www.barnimagen.com/forum/thread/142155645

 

Det er ikke alle leger som vet forskjellen på disse. Jeg hadde låsning og er nå frisk som ei loppe.

[Gjest LilleDina +spire + 2englebarn]

Vel, gikk mest på å belaste en og en side, merket at det ble vondere av å belaste begge ben samtidig.. Også gjorde det veldig godt å gå helt rett i ryggen, for da belaster du jo flere muskelaturer

Hadde en tid hvor det var problematisk å sove på siden om natta, la da en god og "fluffy" pute inn mot rumpa, og lot kroppen hvile mot den, var helt fantastisk avlastning

[Hera_75]

Ikke se så svart på det. Jeg hadde det samme, var sikker på det var bekkenløsning, med smerter i korsryggen, låsning i bekkenet og smerter ut i ene benet. Jeg fant ut at å sitte stille var det verste jeg kunne gjøre, og begynte å gå masse. Tvang meg til å gå ordentlig, selv om jeg helst følte for å vagge/halte. Ordentlig vondt i en uke, så ble det gradvis bedre. Helt bra nå! I 22 uke...

[titti80]

Hei, jeg fikk samme plagene som deg i uke 12, er nå 14+4. Var hos jordmor igår og fikk anbefalt å være aktiv og passiv 50-50 ca. Kjenne etter på kroppen. Det verste jeg kunne gjøre var å være helt i ro.

Fikk også anbefalt sko ute og inne med god demping. Jogge i vann og fysioterapi.

Kan jo evt prøve bekkenbelte, men er anbefalt å prøve det før kjøp. Legen min mente at i de fleste tilfeller hadde det liten effekt.

Varmt bad.

Passe på stilling ut og inn av bil og oppi og utav senga- samlede bein.

 

Håper det ikke blir verre for deg utover svangerskapet. Jeg har snart vært sykemeldt i tre uker, og har blitt verre... Ser litt mørkt på det å begynne å jobbe igjen, selv om det hadde vært ønskelig.

Også problemer med å kjøre bil, da dette bl.a er deler av jobben (hj.tj)

 

Tvi tvi