Såre brystvorter under jogging - trenger tips!

[Anonym bruker]

Noen som har tips til hvordan jeg kan unngå å få såre brystvorter under jogging.

Har lyst til å fortsette jogging nå som jeg er gravid, men dette er smertefult!

[Pink Penguin]

Det eneste som fungerer er en god trenings-BH.

 

På noen av de treningsforumer jeg er aktiv på, har det også blitt foreslått å bruke 2 BHer. Jeg vet ikke selv hvordan det fungerer, men det kan være verdt å prøve.

[2velskapte]

Jeg bruker en vanlig bh med litt push up i, og så har jeg en litt trang trenings topp/bh over den, og da sitter puppene der de skal