Hvordan kan man se selv om man er dehydrert?

[Anonym bruker]

Reagerte på det i et annet innlegg her hvor HI sier at hun vet hun ikke er dehydrert. Må man ikke teste det hos legen?

[Anonym bruker]

Ja, om man ikke tisser, er tørr i munnen (inntørket tunge), stående hudfolder osv er jo tydelige tegn på at man er dehydrert. Og det kan man jo merke selv

[Anonym bruker]

Det sjekker man enkelt selv om man har stående hudfold.Man kniper sammen litt hud oppå hånden/armen og blir den stående,eller går sent ned,er det et tegn på dehydrering.

[Anonym bruker]

Når du tisser lite pr dag, og urinen er mørkegul, er du på god vei til å bli dehydrert. Når du klyper deg i armen, eller fingrene og huden din fremdeles står ut, er du på god vei til å bli dehydrert.

Har du ikke mer vann i øynene, er du på god vei til å bli dehydrert. Får du knusktørr hud, flasser i håndflaten, og under foten, er du på god vei til å bli dehydrert.

 

Hilsen hi i den andre tråden....