Vektøkning- Uke for uke?

[MyLittlePony]

Hei!

 

For en tid tilbake lå det uten en oversikt over gjennomsnittlig vektøkning, uke for uke for gravide...har noen denne oversikten eller vet hvor en kan finne den?! Jeg finner den ikke igjen... :-(

[Smykkemaja]

Hei!

Fant denne oversikten fra en tidligere tråd :-)

 

Uke 5 - 2,3 kg

Uke 7 - 2,6 kg

Uke 10 - 3 kg

Uke 13 - 3,5 kg

Uke 15 - 4 kg

Uke 17 - 5,6 kg

Uke 20 - 6,2 kg

Uke 23 - 7,2 kg

Uke 25 - 8,2 kg

Uke 27 - 9,3 kg

Uke 30 - 10,3 kg

Uke 33 - 11,3 kg

Uke 35 - 12,2 kg

Uke 37 - 13 kg

Uke 40 - 14 kg

 

[umuliusen]

Hei.

Ville bare tilføye at den norske gjennomsnittskvinnen legger på seg ca 12 kg gjennom svangerskapet og frem til fødselen. (Slik har det vært i mange, mange år, og selv om stadig flere og flere kvinner i dag er overvektige når de blir gravide, så har vektøkningen i løpet av svangerskapet holdt nogenlunde lik.)

De tallene i tabellen over er nok ikke helt riktige...

[Smykkemaja]

Enig med deg over, det stemmer ikke med noen av mine to foregående svangerskap. men det var tabellen hun etterlyste ;-)

[Lykkelill 84 g03 & j10]

Vektøkningen hos gravide vil være individuell. Den gjennomsnittelige vektøkningen er 12-15 kilo. En rekke ytre omstendigheter vil virke inn på vektøkningen.

 

I første del av svangerskapet vil ofte kvinner legge på seg lite, evt. gå litt ned i vekt. Kvalme og nedsatt matlyst er ikke uvanlig i første trimester. Etter uke 12 er jevn vektøkning på mellom 0,2 til 0,8 kilo i uka vanlig.

Inndeling av vektøkningen i svangerskapet

 

* Foster 3500 gram

* Morkaka 600 gram

* Fostervann 800 gram

* Livmoren 1000 gram

* Brystene 400 gram

* Blodvolum 1200 gram

* Væske i vevet 1200 gram

* Fett 3500 gram

* Gjennomsnittlig vektøkning 12,1 kilo.

 

Helsedirektoratet viser til at en vektøkning mellom 11 og 16 kilo regnes som normalt.

Hvor mye du har behov for å legge på deg avhenger også av din vekt i utgangspunktet:

 

* Undervektig 14 – 15 kg

* Normal vekt 10 – 15 kg

* Overvektig 8 – 10 kg

* Svært overvektig 8 – 10 kg

 

[umuliusen]

Det du skriver Lykkelill er ikke helt riktig. Det er vanlig å legge på seg mellom 11 og 16 kg (Helsedirektoratet), men det betyr ikke at gjennomsnittlig vektøkningen er 12-15 kg som du skriver. Gjennomsnittlig vektøkning er på ca. 12 kg.

 

Det viktig å vite at Helsedirektoratet advarer mot trenden som kjendisbladene presentere for oss: Mødre som nesten ikke legger på seg noe i det hele tatt.

For lite og for mye er aldri bra :-)

 

Dagsavisen:

"En stor undersøkelse fant ut at kvinner ikke legger på seg mer under graviditet nå enn tidligere. Gjennomsnittet har i alle år ligget på rundt 12 kilo.

Selv om graviditet er den eneste situasjonen der kvinner kan legge på seg uten at samfunnet reagerer er det likevel ingen grunn for kvinnen til å hive i seg alt mulig sier lege Yvonne Linné ved Karolinska Institutet.

 

En av tre i risikosonen

I den svenske undersøkelsen la 30 prosent av de vordende mødrene på seg over 16 kilo og tall fra Folkehelseinstituttets Mor og barn-undersøkelse viser at det samme er tilfellet her i Norge.

 

Ideelt bør ikke gravide legge på seg mer enn 12-14 kilo."

 

(Dagsavisen)

 

 

[Lykkelill 84 g03 & j10]

Fant infoen på mammanett.no og på tråden "viktig info. 2.tri"

Er ikke jeg som har forsket på dette selv

[umuliusen]

Du har funnet riktig informasjon (på Helsedirektoratets sider står det at det er "vanlig" å legge på seg mellom 11-16 kg), men du "tolker" denne informasjonen og glemmer 11 tallet når du skriver at "gjennomsnittet er 12-16 kg". Det er din kommentar som blir litt feil...

Jeg har heller ikke forsket på dette selv så jeg bruker informasjonen som ligger på nettet som deg :-)

Har hatt en del diskusjoner med andre gravide som hardnakket hevder at gjennomsnittlig vektøkning for gravide er 15 kg siden de kjenner noen som har lagt på seg 20 kg osv... så jeg har lest en del om dette før også.

[Lykkelill 84 g03 & j10]

Ja, lett for at det blir mye informasjon ute ang vekt siden det er så mye fokus på det. =)

Jeg kopierte alt fra denne siden http://mammanett.no/graviditet/livsstil/vektoekning_i_svangerskapet

 

Jeg fikk beskjed av min jm at gjennomsnittet i Norge er 15kg vektøkning. Men jeg tenker ikke noe på det.. Alle er så forskjellige =)

[umuliusen]

Yepp :-)

[♥Axinija♥]

Enig med Lykkelill84....

Min JM sier og at alt mellom 12 og 15 kilo er helt normalt og OK (hun har dristet seg til å si at hun mener alt under 12 kilo er litt i minste laget, så lenge den gravide er normalvektig)!

Dette er en JM som jobber på føden på sykehuset og har bred erfaring...jeg stiller ikke spørsmål ved hennes utsagn!

Husk at vi skal ha litt å "tære på" når den lille skal ammes....

Alt med måte!

[Makko med to små gutter]

Tviler litt på at tabellen over stemmer... etter den legger man på seg like mye hele veien. Min erfaring både fra meg selv og venner er at vekta er relativt stabil første 4-5mnd (ja man går opp, men ikke veldig mye), mens den store vektøkninga kommer først de siste mnd. Dette virker også logisk i fht at det er da ungen vokser mest, man øker blodmengden, morkaka øker i str osv.

[MyLittlePony]

Takk for kommentarer jenter :-)

 

Jeg har nok lagt på meg litt mye jeg da..hm...men har hatt to uker i "syden" og da er det jo typisk at jeg legger på meg uansett om jeg er gravid eller ikke...så får bare sjerpe meg litt fremover :-) Nei, ikke slanke seg...bare sjerpe seg ;-)

[enits40]

Min erfaring er også at vekta ikke øker jevnt, men skyter i været de siste månedene. Det er jo også da man får mest vann i kroppen (noe jeg har hatt MYE av)!

 

For egen del gruer jeg meg til hver veiing - har en tendens til å gå opp altfor mye i svangerskapet, men heldigvis går det meste bort igjen etterpå. Prøver å være veldig bevisst denne gangen, men merker at det holder hardt nå i ferien....;-)

 

30kg vektoppgang (som sist) er uansett helt uaktuelt!!