Føde uten å ha trent bekkenmuskulaturen

[Novadona]

Hei,

 

Jeg blir stadig minnet på at det vil hjelpe i selve fødselen, dersom jeg har trent knipeøvelser i bekkenet, kan det stemme?

 

Jeg skjønner det hjelper for å holde igjen før og etterpå, men for å få ut gullet?

 

Jeg synes det er vanskelig å trene/motivere meg til å gjøre dette, da problemet ikke kommer før senere, men prøver da...

[Anonym bruker]

Tror det hjalp meg. Visste liksom hvordan jeg skulle gjøre det fordi jeg kjente hvordan jeg skulle slappe av i underlivet og hvordan musklene kunne presse ungen ut. Og jeg tror det hadde tonnevis å si for muskelstyrken etterpå!

[Novadona]

Takk, jeg får bare sette i gang. Har heldigvis fått det inn i bevistheten om ikke noe annet!

[Monique8]

Jeg har heller aldri klart å motivere meg for dette. Men har aldri hatt noen problemer av noe slag hverken før, under eller etter fordi om )

Har født 7 barn i 6 kjappe og helt ukompliserte fødsler Det er ikke slik at fødselen blir vanskelig om man ikke har trent. Da ville nok langt flere slitt isåfall

 

Så om du ikke klarer å få noe særlig med bekkenbunnstrening før fødselen så skal du ikke bekymre deg for fødselen pga det