smerter i hoften??

[Snart mamma til 2 <3]

hei.

Er i uke 21 og har fådd smerter i høyre hofta. Kjennes egentli ut som luft smerter, og kommer hvis jeg har sotte på arbeid i en times til eller så.

 

Noen flere som har opplevd dette? noe jeg kan gjøre for å gjøre d bedre?

[ToSu2]

Hei :-)

Jeg er i uke 24 og våkner av og til med smerter i hoftene om natta... Dette hadde jeg i forrige svangerskap også. Det som hjelper meg er å sove med en pute mellom beina\knærne, slik at hoftene er "parallelle"..

Er ikke sikkert dette hjelper deg siden det er om dagen du har smerter, men kanskje verdt et forsøk? Er ihvertfall behagelig å ligge slik ;-)

[Med_håp_i_magen]

Jeg ville ha fått noen til å sjekke om det er bekkenløsning, bare for å være på den sikre siden

[barn-er-lykke]

Enig med "Med_håp_i_magen" - det er lurt å sjekke om det er bekkenløsning. Når jeg fikk BL hadde jeg til å begynne med vondt i baken (setemusklatur), senere fikk jeg vondt i ene hofta (mulig dette er pga jeg ikke fikk pute da jeg var lita, har litt grunn hofteskål har manuellterapeauten funnet ut) og senre vondt i rygg... Stikking i bekkenet fikk jeg først etter alt dettte. Lurt å få behandling for bl tidlig om det er det, da kan du klare å være mest mulig i aktivitet under svangerskapet.....

For min del hjelper det og sove med en pute mellom bena, når jeg får vondt når jeg sitter må jeg rett og slett opp å gå og stå litt.... Går ikke helt over, men hjelper litt....

 

lykke til