Zumba

[Anonym bruker]

Hva tenker dere om slik trening?

Deltar 2 faste dager i uken på treningsstudio. Da trener vi litt over 1 time hver gang, avslutter med ben/rumpe øvelser og mageøvelser..

[Hjertelyd & Knøtteline]

Jeg er 31+5 og trener zumba. SYnes det er en bra måte å få "ristet løs" på. Man kan gjøre det meste så lenge det ikke er vondt, tenker jeg

[2velskapte]

Jeg trener 3-4 ganger i uka, og jeg er med på zumba, man tar det jo i eget tempo, og man behøver ikke sparke så høyt, eller hoppe når man kjenner at det begynner å bli tungt

[Zandra, fikk Jonas 7. feb]

Gøy med Zumba selv om man har stor mage! Føler faktisk at jeg får myket litt opp i hofte/rygg på slike timer.

 

Er 35 uker når og merker jo at beina ikke er like kjappe som tidligere, men moro er det likevel! ..føler meg litt som en flodhest innimellom også, men det er det vel bare jeg som ser..

[Transversus]

Zumba er tipp-topp både før og etter svangerskap. Pass bare på å kjøle ned kropen med nok vann og litt ekstra pauser i ny og ned om instruktøren "kjører på ".

 

Hilsen Barsel og zumbainstruktør.