slanking under graviditet

[Anonym bruker]

legen sagt noe til dere om det?eneste slanking jeg får til. er å kutte ned på karbo..men er jo livredd det skal være skadelig for baby.noen som vet??er 7mnd på vei nå. og begynte igår...hjelp!på anonymforum får jeg bare frekke svar og blir ikke klok

[Anonym bruker]

Skikkelige drittkjerringer på anonymforum hehe.. Send meg linken der da, så jeg kan se

 

Jeg er kraftig overvektig og har 10 dager igjen til termin.. Jeg har nesten ikke gått opp så mye, unntatt de siste ukene

 

Jeg selv mistet matlysten og søtsuget under graviditeten, og de første 8 månedene gikk jeg kun opp 5 kg!

 

Jeg har også drukke masse vann, hele tiden, og spiser kyllin kjøtt i stedet for vanlig kjøtt og har erstattet alt lyst med grovt Brus er også ut, drikk heller iste uten sukker

 

Håper du ble litt klok på svaret

[Anonym bruker]

Man skal ikke slanke seg under svangerskapet fordi det kan være farlig for baby'n.

Men spis sundt, ofte og lite. Minst mulig karbohydrater, men husk å få i deg masse vann og fiber så fordøyelsen ikke stopper opp...

Og dersom du er i form til det så beveg deg så mye som mulig for å få igang forbrenningen.

[maysa 1979 ter 3 okt]

Hei

 

før jeg ble gravid denne gangen så var jeg i rehabilitering slnke opplegg. der fikk jeg beskjed om av erneringsfysiologen at man skal ikke slanke seg under graviditet...spise sundt og variert man skal ikke tenke spise minst mulig karber for da er det mange som tenker ikke spise rød pasta osv. det det betyr er og spise grover produkter altså fiberrikt. og pass på og drikke nok væske.

 

spis sundt og kos deg med graviditeten og ikke gå og tenk slanking det kan du gjøre etter fødsel.

[Anonym bruker]

Hei!

Jeg har gått til ernæringsfysiolog gjennom hele svangerskapet, er nå 36+3. I dag sa hun til meg at når babyen er født og jeg begynner å amme, kan jeg kutte ned litt på maten. Jeg spurte da om det ikke kunne komme giftstoffer i melken (noe jeg har lest mange steder), og om at det ikke var anbefalt. Da sa hun at det ble som å velge mellom pest og kolera, altså at jeg forblir overvektig eller at det skilles ut litt skit i melka.

Jeg har derfor bestemt meg for å følge hennes råd om å kutte ned litt på maten. Jeg skal IKKE slanke meg, men spise færre brødskiver, mindre porsjoner osv. Håper at jeg kan bli flinkere til å spise frukt og grønt, og mindre sjokolade.

 

Hittil i svangerskapet har jeg ikke lagt på meg noe. I dag veide jeg det samme som jeg gjorde før jeg ble gravid

Har spist grove produkter, sunt pålegg, litt mer frukt og grønt enn vanlig, en god del mindre godteri enn vanlig, men ikke mosjonert noe (har dessverre ikke klart å komme inn i noen god rutine på det).

 

Lykke til de siste to månedene!

[Anonym bruker]

Hei man skal ikke slanke seg nei..Men å gå ned i vekt vil ikke nødvendigvis være "slanking" for noen av oss.

Hvis man er vant med å spise for mye og dårlig mat, og begynner å spise normalt og sunnt og være mer i aktivitet og går ned av den grunn vil ikke jeg kalle det slanking.Men en NORMAL livsstil med frynsegoder som bl.a. vekttap.

 

LYKKE til med et friskt og sunnt svangerskap!