For mye c-vitamin farlig?

[kine1234]

Jeg har vært forkjølet nå i over 3 uker, og tenkte jeg skulle få litt fortgang, så jeg har nå i 4 dager tatt ekstra c-vitamin ( 2-3 ester-c tabl hver dag). Nå bekymrer jeg meg for at det kanskje ble for mye, og at det kan ha tatt skade på det lille nurket på noen måte? er det noen som vet noe om dette?

 

Håper på svar:)

[lotte-liseliten]

jeg er ganske sikker på at c-vitamin er vannløselig, så det er ikke giftig å ta for mye

 

men det hjelper ikke mot forkjølelse da iallefall er det det undersøkelsene sier, at kun c-vitamin som kommer i sin "originale form" (appelsiner, juice, tomat, kålrot osv) kan hjelpe mot forkjølelse

 

det eneste jeg vet kan være dumt, er at c-vitamintabletter er veldig sterkt, mye syre, så du kan få litt vondt i muskler, og litt problemer med huden osv

 

det er iallefall det jeg har hørt

[2tettebabyer]

ta så mye du vil, kroppen skiller ut resten :-)

[fjellgeita♀09 ♂10baby14]

Nei, det er ikke farlig, fordi det som nevnt er vannløselig, så overskuddet vil ikke lagres i kroppen. Når det er sagt, så sies at det at det å hive innpå med C-vitamin når man først har fått en forkjølelse har liten effekt