?NYTTIG INFO/TIPSLISTE til prøvere på Bli Gravid, oppdatert 2010 - holdes oppe på side 1?

[MrsMeoh]

NB:

Det dukker av og til opp gamle tråder, nyttig info-tipsliste osv som bes om å holdes oppe på side 1 - jenter sjekk at det er den nyeste og oppdaterte tråden som dyttes opp på side 1!!!

 

Oppdaget plutselig at en gammel tråd fra 2006 dukket opp på førstesiden her - der kommer ikke de nye opplysningene fra 2007, 2008 og 2009 med og det er jo litt dumt!!!

 

Dette er en samling av alle de innleggene som over flere år har hatt til overskrift; holdes oppe på side 1 - så dytt i vei.

Denne er oppdatert på Juni i 2010:

 

*****************************************************************************

♥Forkortelsene vi bruker på Bim♥

*****************************************************************************

 

AIH - artificial insemination husband. Inseminering. Sædcellene føres opp i livmor/eggleder via skjeden, gjennom et rør

 

AID - artificial insemination donor- Samme som AIH, men med donor istedenfor ektemann. Det er ikke forbudt i Norge for kvinner som er gift med en mann. Enslige og lesbiske må imidlertid utenlands for å få kunstig inseminasjon med donorsæd.

 

BO - blighted ovum, tom fostersekk uten fosteranlegg inni

 

BPD - biparietal diameter. Den største diameteren rundt babyens hode, målt ca rett over ørene

 

BT – blodtrykk

 

CB – Clearblue graviditetstest

 

CD - cycle day. Dag i menstruasjonssyklusen

 

CP - ClearPlan eggløsningstest

 

CRL – crown to rump length. Fosteres lengde fra issen til rumpen

 

CTG – cardiotokografi. Elektronisk overvåkning av fosterlyden, altså fosterets puls

 

DPO – days past ovulation. Dager etter eggløsningen

 

EL – eggløsning

 

FAM – fertility awareness method. Når du planlegger samleie ved å sjekk alt mulig for å finne eggløsning og sannsynlighet for å bli gravid, temperatur, skjedesekret osv.

 

Fl./min - hjerteslag i minuttet

 

FSH - follikkelstimulerende hormon. Folikler er posene hvor eggene ligger

 

FTD - forventet test dato når du er under fertilitetsbehandling

 

GU – gynekologisk undersøkelse

 

HATCHING- hormonbehandling som gjør veggen i egget tynnere så det lettere fester seg i livmoren

 

HB – hemoglobin. Som regel fulgt av en verdi, som er angivelse på blodprosent som altså er hemoglobinnivået i blodet

 

hCG - human chorionic gonadotropin. Eggløsningssprøyte, også kalt Profasi, som er en sprøyte med eggløsningsfremmende hormon /

 

HCG finnes i gravide kvinners urin

- et hormon som normalt bare dannes i placenta, Det er et glukoprotein sammensatt av 2 subenheter (a og ß) som ved graviditet øker raskt - eksponensielt - fra ca 3 uker etter siste menstruasjons første dag. Maksimale verdier omkring 60 000 U/L nås normalt mot slutten av første trimester med gradvis fall mot halvert verdi ved slutten av svangerskapet.

Foruten ved graviditet kan hCG påvises ved enkelte tumorformer, chorion, epiteliom/blæremola, og enkelte testistumores.

 

H/F – hodeleie/festet – hodet til babyen har festet seg i fødeposisjon i bekkenet

 

HSG – hysterosalpingograf. Røntgenundersøkelse av egglederne

 

ICSI - intracytoplasmic sperm injectio. Mikroinjeksjon der en enkelt sædcelle injiseres i et egg

 

JM - jordmor

 

IKM – ikke kommende menstruasjon, den dagen du normalt ville fått mensen, som du håper ikke skal komme fordi du prøver å bli gravid

 

Insu.res. – insulinresistens

 

IVF – invitro fertilisering. Prøverørsbefruktning der egget befruktes utenfor kroppen, for deretter å føres inn i livmoren

 

KS – keisersnitt

 

L – leukocytter. Hvite blodlegemer.

 

Lap – Laproskopi. Såkalt kikkhullskirurgi, der instrumentene førs inn gjennom et lite hull, gjerne i navlen, for å se på livmor, eggstokker, eggledere osv.

 

LH - luteiniserende hormon. Hormon som stimulerer eggløsning

 

MA – missed abortion. Fosteret dør, men må fjernes med en utskrapning – se også SA

 

MAD – middelabdominal diameter. Diameteren rundt babyens mage, målt rett over navlen

 

MM – morsmelk

 

MME - morsmelkerstatning

 

MR - magnetisk resonans. En type røntgenundersøkelse. Dessuten bruker man ikke røntgenstråler som kan være skadelig for fosteret. Alikevel blir den sjelden brukt på gravide, for det brukes et veldig sterkt magnetfelt og radiobølger, og man vet ikke helt om det kan være skadelig for fosteret......

 

NG - New Generation (graviditetstest)

 

NTD – Ny testdato

 

OS – overgangsstønad

 

PCO - polycystiske ovarier

 

PCOS - polycystisk ovariesyndrom

 

PCT - post-coital test. Undersøkelse av livmorhalsslimet etter samleie

 

Pergo - pergotime. Et preparat som brukes for å stimulere eggproduksjon

 

PP – prøveperiode. Brukes i forbindelse med fertilitetsbehandling og angir hvor mange ganger du har forsøkt, f.eks 2. PP

 

QP -- Quick Respons (graviditetstest)

 

SA – spontan abort. Fosteret dør og kommer ut av seg selv – se også MA

 

Spotting - brun utflod man gjerne får før mensen

 

TK – trygdekontoret

 

TR – tante rød. Menstruasjonen

 

UL – ultralyd

 

UVI - urinveisinfeksjon

 

XU – ekstrauterin graviditet. Altså at fosteret vokser utenfor livmoren

liste over symptomer ved graviditet

**************************************************

 

 

**************************************************************************

♥De vanligste tegnene: Når kan man merke dem, og hvorfor?♥

**************************************************************************

 

Ømme bryster Ca.1-2 uker etter befruktning -

 

Dette kommer av at brystene vokser og forbereder seg på å produsere melk.

 

Kan også komme av: PMS, økt vekt, p-pillebruk (men hvis du hadde brukt det hadde du vel kanskje ikke vært her)

*********************************************************************************

Mensmurring Ca.2 uker etter befruktning -

 

Noen merker at egget graver seg ned i livmoren. Senere kommer "smertene" av at livmoren strekker seg for å gjøre plass til barnet. Og dette kan visst være ganske vondt.

 

Kan også komme av: PMS, matforgiftning og mye annet.

********************************************************************************

Kvalme og oppkast Ca 2-8 uker etter befruktning -

 

Dette kommer av at embryoet/fostret er et fremmedlegeme i kroppen. Kroppens naturlige funksjon er å prøve å støte dette fra seg. Dette er den første "styrkeprøven" for både embryoet/fostret og den vordende moren. Om du opplever mye kvalme og oppkast, trenger du ikke bekymre deg, som sagt, det er helt naturlig.

 

Kan også komme av: Stress, matforgiftning, omgangssyke.

*********************************************************************************

 

Uteblitt mens 2 uker etter befruktning -

 

Dette er nok det sikreste tegnet, men mange får en mens-lignende blødning når egget fester seg. Denne er gjerne svakere enn ellers, ofte bare en dag eller to med litt blodig utflod.

 

Kan også komme av: Vekttap, stress, hormonelle forstyrrelser, rester av hormoner etter p-pillebruk.

*********************************************************************************

 

Mye slapp og trøtt Ca 1-6 uker etter befruktning -

 

Som tidligere sagt er det enorme forandringer kroppen skal gjennom, og mye hormoner.

 

Kan også komme av: Stress, depresjon, feilernæring, lav blodprosent, forkjølelse eller influensa

*********************************************************************************

 

Humørsvingninger Ca. 1-6 uker etter befruktning -

 

Hormonene raser i kroppen, og mange opplever at humøret svinger voldsomt. Noen blir aggressive, andre gråter for alt og ingenting.

 

Kan også komme av: Stress, depresjon, PMS

*********************************************************************************

 

Hyppig vannlating Ca. 6-8 uker etter befruktning -

 

(noen kan faktisk merke det ennå tidligere).Tidlig i svangerskapet kommer nok dette av hormoner. Etterhvert som babyen blir større, vil den kunne legge seg å klemme på urinblæren.

 

Kan også komme av: Vanndrivende midler, urinveisinfeksjon, stress, diabetes

*********************************************************************************

 

Kilde fra: http://www.snartgravid.com/html/tegn.asp

 

 

*********************************************************************************

 

♥♥SYMPTOMLISTE!♥♥

 

Menstruasjonen uteblir.

Brystene blir ømme.

Det brune feltet på brystene (areola), vokser og blir mørkere.

Hårsekkene langs ytterkanten på areola blir tydeligere

Tretthet.

Raskere sliten

Fryser lett

Humørsvingninger

Mensmurring

Magekramper

Smerter i korsryggen

Nesten lignende vokseverk i kroppen

Stikkninger i området rundt halebeinet

Tykkere hår/tynnere hår

Blødende tannkjøtt

Spenn/vondt i tennene

Munnsår

Halsbrann

Hyppige dobesøk for å tisse

Kvalme

Stikk i magen

Kløe i underlivet (grunnet sopp eller forandring i skjedekulturen)

Skiftende hard/løs mage

Begynnende hemorider (kjennetegnes ved kløe i og rundt endetarmen samt. enkelte blodspor)

Sukkertrang/sitrustrang

Ekstra tørst og/eller sulten

Overfølsom luktesans

Endrede matønsker (Yndlingsretten smaker plutselig )

Ny glød

Vannansamlinger i kroppen.

Leggkramper (Å spise kalk skal hjelpe)

Skjelving

Svimmelhet (blodtrykk som synker og stiger voldsomt )

Hodepine

Ammer du eldre søsken, kan du merke at melkeproduksjonen går ned og/eller at utdrivingsrefleksen ikke er så kraftig som før. Noen sier også at smaken på melka endrer seg slik at den ungen du ammer blir mindre interessert i brystet.

 

 

 

********************************************************************************

 

♥♥Syklusliste for EL♥♥

 

 

Denne infoen følger med testene fra http://www.billige-tester.com/shop/

 

Her er en syklus-liste for når man skal starte EL testing:

21 dag teste dag 5

22 dag teste dag 6

23 dag teste dag 7

24 dag teste dag 8

25 dag teste dag 9

26 dag teste dag 10

27 dag teste dag 11

28 dag teste dag 12

29 dag teste dag 13

30 dag teste dag 14

31 dag teste dag 15

32 dag teste dag 16

33 dag teste dag 17

34 dag teste dag 18

35 dag teste dag 19

36 dag teste dag 20

37 dag teste dag 21

38 dag teste dag 22

39 dag teste dag 23

40 dag teste dag 24

 

Ps. Hvis du ikke får HELT positiv test kan det være lurt å teste både morgen og kveld. Noen har så kort LH stigning at kun 1 test i forventet el periode er for lite, de kan gå glipp av stigningen....

 

Lykke til )

 

 

*****************************************************************************

 

♥♥Vitaminliste♥♥

 

Fra hjemmesiden til foreningen ufrivillig barnløse:

 

Hva bør man ta av vitaminer og mineraler i forbindelse med forsøk?

Av Anette Hasle

 

Det er mange gode råd om hvilke vitaminer og mineraler man bør ta for lettere å bli gravid. Ikke alle råd er like god eller virkningsfulle. Jeg har, med litt hjelp av en reflexolog, prøvd å lage en oversikt over noen av rådene som gis og litt fakta om de forskjellige. Det er viktig å huske på å ikke blande for mange av preparatene. Man bør også være forsiktig med overdreven bruk slik at det oppstår skader.

 

Produkter med bevist virkning

E-vitamin

E-vitamin er et fettløselig vitamin. Det bygger opp ditt indre forsvarsverk og er en viktig antioksidant som er nødvendig for mange celle funksjoner. Vitaminet er det mest kjente fruktbarhets vitaminet fordi det er gunstig for mannens sædceller. Mangel på vitaminet kan føre til nedsatt forplantningsevne.. Naturlig E-vitamin er mer effektivt enn som pille. Overskuddet av vitaminet skilles ut i urinen. E-vitamin finnes i; vegetabilske oljer, mandler, nøtter, salat, margarin, bønner, fet fisk og kornprodukter. I forbindelse med barnløshet anbefales et daglig tilskudd på 300 i.e.

 

Sink

Sink er et nødvendig sporstoff som inngår i flere enzymer og insulin. Dette mineralet er det mest kjente fruktbarhetsmineralet fordi det er med på å forbedre sædkvaliteten. Tilskudd bør startes minst 3 måneder før forsøket fordi det tar ca 3 mnd før en sædcelle er ferdig utviklet. Sink finnes naturlig i; valnøtter, korn. kli og kjøtt. Anbefalt tilskudd i forbindelse med barnløshet er 30-45 mg pr dag.

 

C-vitamin

C-vitaminer styrker kroppens immunforsvar. Det er også viktig for produksjon av sædceller. Det finnes naturlig i nyper, appelsiner, kiwi og rød paprika. I forbindelse med behandling for barnløshet anbefales høye doser fra 400-3000 mg pr dag.

 

Folin/ folsyre

Folin er et vannoppløselig B-vitamin som er nødvendig for celledelingen og dannelsen av blodlegemer. Vitaminet kan være med på å forhindre ryggmargsbrokk hos fosteret. Et evt overskudd av folin vil skilles ut i urinen og det er få registrerte bivirkninger. Helsepersonell anbefaler kvinnen å starte behandling ca 3 mnd før planlagt graviditet, men man kan starte når som helst. Tilskuddet bør ligge på 400 mg. Folin finnes naturlig i;lever, fisk, broccoli, grønne grønnsaker, sitrusfrukt, bønner og grove kornvarer.

 

Selen

Selen er viktig for å inaktivere tungmetaller som kadium og bly i kroppen. Anbefalt daglig tilskudd er 300 mikrogram

 

Ellers er naturlige antioksidanter bra for kroppen. Dessuten kan urter som løk og hvitløk positiv virkning fordi kroppen renses for svovelstoffer.

 

Andre produkter uten påvist virkning

 

Wild Yam

Wild Yam er en av verdens mest bruke urter. Det har en balanserende effekt på kjønnshormoner og kan brukes av både kvinner og menn. Det har vært brukt i behandling av barnløshet med resultater, MEN dette må ikke brukes uten veiledning fra fagfolk fordi det kan virke motsatt av det man ønsker.

 

B6-vitamin

B6 er bra for nedbrytningen av bl.a. proteiner og karboyreater. Det skal være gunstig for å fjerne svangerskapskvalme. Kvinnen bør starte før graviditeten. B6 finnes i gjær, lever, fet fisk potet og grønnsaker.

 

Organinsk krom

Krom regulerer sukkerbalansen i kroppen og finnes naturlig i skalldyr og kjøtt.

 

Omega-3

 

Ølgjær

 

Mangan

 

Rød solhatt

Rød solhatt har etter det jeg har hørt av andre, negativ virkning på sædceller.

 

Det er en god del par som har forsøkt alternativ behandling som soneterapi, reflexologi, aromaterapi og liknende med ulike resultat. Dessverre kan ingenting av dette garantere graviditet, men det er lov å prøve noe av dette.

 

 

**************************************************

♥♥TIPSLISTA♥♥

**************************************************

 

NYTTIG PÅ NETT:

 

*www.pernille.info (Info om syklus, sekret, livmortapp....)

*www.babycenter.com (masse nyttig info om det meste!)

*http://www.snartgravid.com/webshop/product_info.php/products_id/63?osCs id=892cb5f835be28747249eea1b0cca707 (fertilitetskalender, gratis å laste ned)

* www.babydreams.dk (bla. billige graviditetstester og el- tester)

* www.babyornot.dk (samme som babydreams)

* www.billige-tester.dk (samme som babydreams)

* www.babyverden.no

 

DIVERSE SIDER:

Ammetaka. no - Sider om å bli gravid

Babyklar.no

Bligravid.no

Clearblue.info

Eggløingskalender

Empty Arms - Bildemontasje om ufrivillig barnløshet

Fertilityfriend.com - Hjelp til å "få det til"

Fertilityuk.org

Foreningen for ufrivillig barnløse

Infertilitet.no

Ivf.no - Masse info om behandling mot barnløshet

mammanett.no

pregnancyloss.info

Snartgravid.com - Forum og artikler

Off. sykehus med behandling mot ufrivillig barnløshet

TCOYF - Taking Charge of Your Fertility

The national infertility assosiation

http://dev.cogenttechnology.com/epl/csovucalcin.html

http://www.ovulation-ca lculator.com/

http://www.snartgravid.com/index.php?option=com_content&task=view&i d=14& ;Itemid=58 (Referanseverdier for hormoner i syklusen)

http://www.bryllup.dk/option,com_womancalendar/Itemid,220.html

 

 

*****************************************************************************

KOSTTILSKUDD M.M:

*****************************************************************************

 

*Folat - forebygger ryggmargsbrokk og spaltet gane samt effekten av p-piller

*Sink til mennene - gir bedre svømmere

*Selen 200 mcg

*B-vitamin kompleks

*C-vitamin 1000mg

*E-vitamin

*For kvinner: Mangan, Vitamin B6, Sink og Essensielle fettsyrer.

*For menn: Vitamin C og Selen.

 

*Salviete

*Grønn te

*Kamillete

*Bringebærte

 

*Dong Quai

*Bidronningkapsler

*Wild Yam

*Nattlysolje

*"Femal" (kjøpes på helsekost og vita)

*grapefruktjuice

*Damiana (kjøpes på helsekost og brukes av BEGGE)

*Olivenbladekstrakt (kjøpes på helsekost)

 

*******************************************************************************

♥GENERELLE TIPS OG KJERRINGRÅD♥:

*******************************************************************************

Det er mange meninger om hvor mye/lite sex man skal ha for å lykkes med prøvingen, så derfor velger vi å ikke si noe om dette her...

 

*ligge en stund med pute under rumpa etter Sex

*Bena oppetter veggen etter sex

*Hostesaft - gjør svømmeturen enklere for svømmerne ("Solvipect")

*Unngå glidemiddel, for det gjør det vanskeligere for svømmerne. Eggehvite kan brukes som erstatning for glidemiddel.

*Orgasme for kvinnen...

*Misjonærstillingen

*EL-tester, så man ikke bommer på eggløsningen

*Unngå mat og drikke med koffein

*For mannen: unngå varme bad, da det kan ødelegge sædkvaliteten.

*Sex rundt dag 8 i syklusen (for de med "normal syklus på ca 28 dager)

*Samleie bakfra

*unngå nattarbeid

*kosttilskuddet GraVitamin

*Menn unngå Solhatt ved forkjølelse

*Omega 3/Triomega

*anbefaler alle til å teste sinkmangel med Diasink.(kjøpes på helsekost)

* Unngå smertestillende medisiner som inneholder ibuprofen, slik som for eksempel Ibux. Ibuprofenet gjør at EL forskyves. Bruk heller Paracet eller Pinex om du har behov for smertestillende.

 

*******************************************************************************

ALTERNATIV MEDISIN:

*******************************************************************************

 

*Akupunktur

*Fotsoneterapi

*Homeopati

*Healing

 

*******************************************************************************

Men det beste tipset er å kose seg med prøvinga og nyte litt vin :-)

*******************************************************************************

 

♥Kirsty sin tipsliste♥

 

Heisann!! Tenkte å lage min egen da den andre lista er litt gammel og noen av tipsene har blitt vitenskapelig motbevist og sånn. Min tipsliste er basert på ting som jeg i mitt lange opphold her har observert, samt nyere forskning som jeg har lest artikler om. Jeg har studert over 200 chart på fertility friend av gravide og sett når de hadde sex i forhold til el, jeg har lest oppskriftene til gravide her inne samt lest en drøss med artikler fra mange land og noen bøker. Må legge til at jeg har ingen formell kompetanse på dette emne, dette er simpelthen min egen tipsliste jeg har laget for meg selv som jeg nå vil dele med dere.Her er den:

 

Tipsliste:

 

* Ha sex gjennom hele syklusen, 2-3 ganger i uka, men i dagene før el ha sex hver dag samt også på el dagen og dagen etter. Det er bra for sæden at mannen har regelmessig utløsning, da svømmer de bedre. I tilleg viser nyere forskning at selv om antall sædceller synker ved ofte sex, så synker det aldri så mye at det blir for få til å befrukte kvinnen. Det vil stoppe opp innenfor normalen. I tilleg kan man aldri være helt sikker på når el er… hos normale kvinner er det 7% sjangse for å få el etter dag 5! Alle sykluser endrer seg innimellom. Annenhver dag gjelder bare hvis mannen har lite sæd. Statistikk: sex hver dag 25% sjangse per syklus, sex annenhver dag 22%, sex en dag i uka 10%.

 

*De fruktbare dagene varer i 6 dager, inkludert den dagen du har el…men det er ingen sjangser når el er over og egget dør ifølge statistikken. Dette fordi sæden kan leve opptil 6 dager i el slimet... mens egget som regel dør innen en dag, men kan leve opptil to dager da.

 

*Bruk el test for å finne dine mest fruktbare dager, og temp slik at du vet du har hatt el. Positiv el test viser at østrogen hormonet virker som det skal, tempingen viser at du produserer progesteron. El testene viser at el er om 12-36 timer (mest sannsynlig er 12-24 timer) og stigning i temp viser at el var dagen før.

 

*Hvorfor bare 25% sjange? Husk at 75% av alle befrukta egg går til grunne. Så det at man ikke blir gravid når man treffer el og alt er iorden er grunnet dette. Så derfor husk at det er naturlig at det kan ta litt tid. Gå til lege og krev utredning hvis du har prøvd lengre enn 1 år!

 

*Det kan være større sjangse hvis man er skikkelig kåt, da blir kvinnen våtere og mannen kan trenge dypere inn… men dette er bare en teori noen forskere har… jeg tror på det da det er slik jeg har blitt gravid…

 

*Ta hostesaft hvis der ikke er nok el slim, men har du masse el slim så ikke ta det da det kan bli for mye og for tynn væske.

 

*Bruk pre seed hvis du ikke har nok el slim eller har trøbbel med lysten

 

*Sjekk slimet!! Det er også et sikkert tegn! Etter tr er man ofte tørr, så blir den sticky, så creamy, så vannete og til slutt el slimet som ser ut som rå eggehvite og man kan strekke det… man kan merke at el nærmer seg mere og mere når man har lært seg tegnene og å forstå sitt eget slim. Det blir mere og mere fruktbart.

 

*Ikke røyk! Nedsetter sædkvaliteten med 20% og er ikke bra for kvinnens egg! Trenger du hjelp til å slutte å røyke? Les Allen Carr's Endelig ikke røyker. Det funker!

 

*Kosttillskudd med bevist virkning:

E-vitamin er et fettløselig vitamin. Det bygger opp ditt indre forsvarsverk og er en viktig antioksidant som er nødvendig for mange celle funksjoner. Vitaminet er det mest kjente fruktbarhets vitaminet fordi det er gunstig for mannens sædceller. Mangel på vitaminet kan føre til nedsatt forplantningsevne.. Naturlig E-vitamin er mer effektivt enn som pille. Overskuddet av vitaminet skilles ut i urinen. E-vitamin finnes i; vegetabilske oljer, mandler, nøtter, salat, margarin, bønner, fet fisk og kornprodukter. I forbindelse med barnløshet anbefales et daglig tilskudd på 300 i.e.

 

Sink er et nødvendig sporstoff som inngår i flere enzymer og insulin. Dette mineralet er det mest kjente fruktbarhetsmineralet fordi det er med på å forbedre sædkvaliteten. Tilskudd bør startes minst 3 måneder før forsøket fordi det tar ca 3 mnd før en sædcelle er ferdig utviklet. Sink finnes naturlig i; valnøtter, korn. kli og kjøtt. Anbefalt tilskudd i forbindelse med barnløshet er 30-45 mg pr dag.

 

C-vitaminer styrker kroppens immunforsvar. Det er også viktig for produksjon av sædceller. Det finnes naturlig i nyper, appelsiner, kiwi og rød paprika. I forbindelse med behandling for barnløshet anbefales høye doser fra 400-3000 mg pr dag.

 

Folin er et vannoppløselig B-vitamin som er nødvendig for celledelingen og dannelsen av blodlegemer. Vitaminet kan være med på å forhindre ryggmargsbrokk hos fosteret. Et evt overskudd av folin vil skilles ut i urinen og det er få registrerte bivirkninger. Helsepersonell anbefaler kvinnen å starte behandling ca 3 mnd før planlagt graviditet, men man kan starte når som helst. Tilskuddet bør ligge på 400 mg. Folin finnes naturlig i;lever, fisk, broccoli, grønne grønnsaker, sitrusfrukt, bønner og grove kornvarer.

 

 

Selen er viktig for å inaktivere tungmetaller som kadium og bly i kroppen. Anbefalt daglig tilskudd er 300 mikrogram

 

Ellers er naturlige antioksidanter bra for kroppen. Dessuten kan urter som løk og hvitløk ha positiv effekt..

 

*Ikke ta rød sølhatt!!!

 

*Akupunktur, homeopati og soneterapi har jeg troen på

 

:Ha sex slik du vil, men ta dere god tid til forspill slik at masse slim blir produsert og nyt det. Jeg holder en knapp på at det er best at kvinnen kommer først da mere væske blir produsert ved orgasme.

 

*Drikk vin i moderate mengder hvis du vil og kos deg.

 

*Pass på kaffien!! Kaffi kan føre til at spiren ikke fester seg og kan føre til SA… de sier opp til 3 kopper per dag er ok, men jeg som sliter har kuttet ned til 1 og lurer på å kutte helt ut…

 

*Spis sunn mat og tren litt, det hjelper på alt!

 

*Vær lykkelig! Er du ulykkelig så se om du kan finne en måte å forandre situasjonen din på. Det er vitenskapelig bevist at stress ikke har noe med saken å gjøre, heller ikke det å tenke på det, men depresjoner kan føre til nedsatt fruktbarhet visstnok...men da snakker man om sykdommen depresjon og ikke bare at man er litt trist eller lei seg.

 

Håper dere likte den, det er dette jeg skal leve etter :-)

 

♥Kirsty fikk sin etterlengte baby i 2009 etter hele 44 pp!!!!!!!!!!♥

********************************************************************************

 

 

♥SANNSYNLIGHETEN FOR Å BLI GRAVID♥

skrevet av Christian Anker, lege on januar 26, 2006

 

Fruktbarheten er høyest omkring eggløsningen. Den inntrer gjerne 14 dager før menstruasjon. Hvis det er 28 dager mellom hver blødning er, sannsynligheten for å bli gravid på de ulike dagene omtrent:

 

• de første seks dagene: 0 prosent

• syvende dag: 0,1 prosent

• åttende dag: 0,7 prosent

• niende dag: 2,5 prosent

• tiende dag: 5,5 prosent

• 11. dag: 10,4 prosent

• 12. dag: 14,6 prosent

• 13. dag: 16,9 prosent

• 14. dag: 17,3 prosent

• 15. dag: 14,1 prosent

• 16. dag: 9,1 prosent

• 17 dag: 4,9 prosent

• 18. dag: 1,9 prosent

• 19 dag: 0,5 prosent

• 20. dag: 0,1 prosent

• 21 - 28 dag: 0 prosent.

 

*******************************************************************************

♥ NYTTIG INFO om SA/MA/BO - oppdatert 2010♥

*******************************************************************************

SPONTANABORT

Ikke så morsomt... Men det rammer utrolig mange, og som regel er det en god grunn til at det skjer. Faren for at det skal skje igjen er heldigvis nokså liten for de fleste

 

Begrepene

• Abortus spontanus (ufrivillig abort før 22. svangerskapsuke)

• Komplett abort (hvor hele graviditet utstøtes av livmoren)

• Inkomplett abort (hvor det er rester tilbake i livmoren)

• Missed abortion (avdød graviditet uten blødning)

• Blighted ovum (Egget er befrukta, men har ikke utvikla seg.)

• Habituell abort (Mer enn tre spontane aborter uten fullgått svangerskap i mellom)

 

• Provosert abort (frivillig abort)

 

"Spontanabort" (SA) brukes om aborter som starter med en blødning, mens "missed abortion" (MA) brukes om aborter der fosteret dør, men det ikke kommer noen blødning.

 

Behandling

Du bør alltid søke lege om du blør i svangerskapet. Det samme gjelder dersom du får store smerter. Legen bør for det første undersøke om du er gravid desom du ikke er sikker på det. Videre vil du trolig bli henvist til undersøkelse med ultralyd for å finne ut om det er et foster der og om det lever.

Både hvis aborten starter med ei blødnig eller hvis man oppdager at fosteret er dødt uten at blødning oppstår kan det være aktuelt med ei utskrapning. Ved MA må dette alltid gjøres for å få rensa livmora, mens ved spontanabort gjøres dette som regel dersom man hadde kommet lenger enn til 7. uke, (men også av og til for de som var kortere på vei dersom livmora ikke rydder godt nok opp på egen hånd.) For de fleste som ikke nådde 7. uka vil livmora blø ut det som skal ut på egen hånd. Ved utskrapning blir kvinnen lagt i narkose, og livmora blir tømt gjennom livmorhalsen. Her står det mer om utskrapning

 

I tillegg kan det være aktuelt å gjøre målinger av hcg ("svangerskapshormonet") innholdet i blodet for å se om dette synker som det skal. Dersom det ikke synker kan det skyldes et uoppdaga svangerskap utenfor livmora, eller rester av "svangerskapsprodukt" i livmora.

 

I noen skjeldne tilfeller kan det oppstå en underlivsbetennelse. Denne kan i verste fall gjøre kvinnen steril, og må behandles. Symptomer er bl.a feber og smerter.

 

Hvorfor skjer det

Det er flere årsaker til at en ufrivillig abort skjer

Genetiske defekter og misdannelser hos fosteret er den vanligste årsaken (50 – 75 % av tilfellene).

Feil i morkaken, som f. eks. dårlig blodgjennomstrømming, mangelfull utvikling, infeksjoner eller navlesnorsdefekter er en annen grunn.

Hos noen kan forklaringa være infeksjoner med bakterier, virus (Røde hunder, Herpes, Cytomegalovirus) og parasitter.

Feil i hormonproduksjonen.

Immunologiske sykdommer og tilstander hos mor. (f.eks Lupus)

Mange spontanaborter er allikevel uforklarlige

 

Hva kan du selv gjøre?

Lite eller ingenting desverre. (Eller heldigvis kanskje?) Det nytter ikke å legge seg flatt og vente på 12. uke, for for de aller aller fleste er det andre grunner enn ting mor gjør som er årsak til aborten. Hopping, dansing, sykling og sex spiller ingen rolle. Det spiller heller ingen rolle hva du spiser eller ikke (så lenge du er innenfor det som er regna som trygt for gravide), tenker på eller ikke, og om barnet var ønska eller ikke.

Unntaket for dette er selvfølgelig de tilfellene der en har vært igjennom en utredning, og funnet en årsak. Da kan en ved hjelp av riktig behandling klare å gjennomføre neste svangerskap.

For en del kan sykehusinnleggelse eller sykemeldig være aktuelt. Det finnes ingen bevis for at dette hjelper, men til slutt vil man gjerne at alt skal være prøvd.

 

Litt statistikk

Ifølge en gynekolog på St.Olavs, ender 90% av alle svangerskap i en ufrivillig abort. De aller fleste av disse skjer før forventa mens så kvinnen vil aldri forstå at hun har vært gravid

Etter 4. uke (dvs etter forventa mens) er det fortsatt 50 % sjanse for at det kan gå galt. De fleste av disse skjer svært tidlig, og ville før de supersensitive hjemmetestenes tid blitt forklart med at mensen var litt sen av en eller annen grunn. (stress, sykdom og vekttap f.eks)

 

Det fins MANGE ulike statistikker på hvor mange svangerskap som ender i ufrivillige aborter. De spriker mye, men alle er enige om at mange svangerskap går til grunne i de første 2-3 ukene etter befruktning, og har du kommet det forbi uke 12, så er sjansen god for at dette går bra.

 

Jeg har funnet denne oversikten over muligheten for at det går bra etterhvert som man når de ulike svangerskapsukene:

5-8 uke 89,2% sjanse for at det skal gå bra

9-12 uke 93,8% sjanse for at det skal gå bra*

13-16 uke 96,3% sjanse for at det skal gå bra

17-20 uke 98,9% sjanse for at det skal gå bra

21-24 uke 99,3% sjanse for at det skal gå bra **

25-28 uke 99,8% sjanse for at det skal gå bra

 

*dersom hjerteaktivitet er påvist, er faren for abort enda mindre.

**Etter 22. uke regnes det som dødfødsel.

 

 

Sjansen for at det skal skje igjen er ikke så stor så lenge du har opplevd dette en gang. Faren for gjentakelse er enda mindre om du allerede har gjennomgått et normalt svangerskap og født et friskt barn.

Her er en tabell som viser faren for at det skal skje igjen om du har mistet en gang.

 

Situasjon

Prosentvis sjanse for å miste i neste svangerskap

 

Mistet i første svangerskap

13 %

 

Mistet en gang etter å ha hatt ett eller flere normale svangerskap

10 % (Det vil si ingen forhøyet risiko i forhold til om du aldri hadde mistet)

 

To svangerskap og to ufrivillige aborter

40 % (Du bør ta en prat med legen din for å vurdere utredning for habituell abort.)

 

Flere ufrivillige aborter etter å ha gjennomgått ett eller flere normale svangerskap

13 % hvis du er under 35 år.

Tre aborter uten fullførte svangerskap innimellom er grunn til utredning for habituell abort selv om du har gjennomført svangerskap tidligere.

 

Tre svangerskap og tre ufrivillige aborter

60 % Etter tre aborter skal du be om å bli utreda for habituell abort.

 

Fire eller flere svangerskap og like mange ufrivillige aborter (Ingen fullgåtte svangerskap)

Sjansen for å klare det er så lav som 0 - 5%. Hard dere enda ikke starta utredning, bør dere gjøre det, for svært mange kan hjelpes!

 

Kvinnen er over 35 år.

Hvis du har født friske barn tidligere eller dette er ditt første svangerskap er det ingen grunn til å bekymre seg for økt fare for gjentakelse.

Det er likevel et faktum at etter fylte 35, begynner kvaliteten på kvinnens egg å synke, og faren for aborter og barn med misdannelser øker noe.

 

Etter første ufrivillige abort er sjansen for å bli en av dem som rammes av gjentatte aborter

20 %

 

Når prøve igjen?

Det vanlige er å blø i 1-2 uker og at menstruasjonen kommer tilbake 3-6 uker etter aborten. Det er anbefalt å vente med å prøve å lage en ny baby til denne mensen er kommet, for at livmorslinhinna skal få "henta seg inn". Men så er det fritt fram. Og det kan virke som at mange lett blir gravide etter en SA/MA/BO. Gjerne med en gang eller etter kun få prøvemåneder.

 

Kilde: Pregnancyloss.info

 

Noen leger anbefaler at man bør vente lenger for at mor skal få hente seg inn etter blodtap, og også etter det psykiske belastninga som en abort er. Mange vil nok oppleve dette som tøft. Men det er stor trøst i at det ikke så ofte skjer flere ganger på rad.

I neste svangerskap er det mange som blir ekstra nervøse for hvorvidt det vil gå bra eller ikke.

 

********************************************************************************

***********************Dette er utrolig viktig informasjon:******************

********************************************************************************

 

Vi har hatt et eksempel her inne, en jente som fikk blødning..dro på legevakten og de sa hun hadde mistet. Dette UTEN UL undersøkelse. Hun skulle til utskrapning..tok UL og knotten lever!

 

JENTER: OM du skulle få en blødning, har du KRAV på en UL for å sjekke fosterets hjerteaktivitet. IKKE godta noen form for svar som "Det er en SA" eller hva de måtte finne på og si uten å ha fått UL!

 

ALDRI..under NOEN omstendigheter godta en utskrapning UTEN at en UL er foretatt!!!!!!!!!!

 

*********************************************************************************

 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥LYKKE TIL MED PRØVINGEN ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

 

**********************************************************************************

 

[Storebror07=Lillebror-juli11]

Dytt! Lur liste! godt lesestoff!

[Prinsessegull]

Dytter Ja helt enig

[Mamma`n til Ole Kristian]

dytter

[jente_80]

puff

[Ella-83]

dytt

[#Aurora har tre gutter#]

opp

[MrsMeoh]

Dytt

[Gjest]

På tide å få denne på 1.sida igjen:)

[Høstspire 2011]

dytt

[IreneUtålmodig]

dytte på

[monca*84*j12]

opp

[Frøypia]

dytter

[Gjest --- 2pp---]

Toppers

[IreneUtålmodig]

dytte opp

[IreneUtålmodig]

opp

[IreneUtålmodig]

dytte

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

Opp igjen

[Gjest]

Dytt, dytt, dyyyyyyyytt!

[Tøtto&lillebror]

Dytt

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

Skjønner ikke hvorfor noen dytter opp en 4 år gammel tråd, når denne er oppdatert i 2010, det er da denne som skal ligge på første siden, ikke den fra 2006!!!

 

Dytter opp på topp!!!

[*anki *]

Signerer på meg og lille snuppis her og dytter opp på topp igjen:-)))

[☆Meg og lille snuppis+knerten☆]

dytter igjen

[Strandloppa og lillebror]

Opp igjen:)

[♥ mai prinsesse ♥]

Kjempebra informasjon

Er med å dytte den opp jeg også. Dytt, dytt