mulig å gå ned 4kg på 1 uke med total omlegging av kostholdet??!

[zombie2be]

Mamma begynte på herbalife for 1 uke siden, fra å spise 2 store og ikke veldig sunne måltid om dagen til å spise 4-6 ganger pr dag(både vanlig mat, shake og lettere middag), har ho tatt av 4kg!!

Ho lurer på om det er noe galt med vekta..... men den er jo nesten helt ny!

[zombie2be]

Glemte å få med at ho er ganske overvektig, ca 105-110kg og 165 høy.. så det er en del å ta av da..

[Supermamm]

Om man har mye og ta av er det fullt mulig, men stort sett kun til å begynne med og det meste er vann. Det sunneste er uansett å gå ned 0,5-1 kg per uke. Da er det også lettere og holde vekta i ettertid:)

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har startet på noka dietten og første uke gikk jeg ned 3,4 kg. Så det er nok mulig. Som du allerede har fått i svar, er det en del vann, men en plass må en begynne =)