PCOS og kosthold.

[Gjest]

Når det gjelder kosthold ser jeg at man blir anbefalt lavkarbo kur. Men hva med slike som meg som ikke er overvektig og kanskje ikke har godt av å gå ned i vekt??

 

Har ikke insulinresistens og har litt forhøyet testosteron nivå bare.

 

Holder det kanskje med at jeg bare kutter ned eller ut brød, ris, poteter, pasta, kaker og sukker?

 

Håper på svar!

[lindynatt]

Hvis du ikke er insulin resistent, er low carb kanskje ikke tingen for deg.

 

Selvfølgelig kan du jo kutte ned på mel og sukker, tror ikke det skader, men du trenger ikke kutte ut pasta og ris, bare spise de "bedre" typene (basmati ris, fullkorn pasta)

 

Er jo mulig du kan ha nytte av dette, tom slanke kvinner uten insulinr esistens, ahr jo påvist nytte av metformin