vondt i bekkenet?

[27nov]

 

Hei

Jeg er bare 14 uker nå, men har smerter i bekkenet, tror jeg, har vondt i halebeinet, korsryggen, og hofta. Er førstegangsfødende og har hørt at dette ikke er vanlig å få bekkenløsning da. Men det er veldig vondt å bøye meg, gå, sitte, ligge. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre, har snakket med noen på jobb og de sier at det er helt vanlig at det gjør litt vondt. Men jeg ser ikke på dette som litt..våkner midt på natten av at det verker. Vet også at min mor hadde bekkenløsning når hun gikk med meg. Blir bare so utrulig bekymret for å få bekkenløsning, er ikke så glad i å sitte stille for å si det sånn og har et håp om å jobbe lengst mulig i svangerskapet. Trenger bare noen råd fra dere som har hatt bekkenløsning eller vet litt mer om det en meg.

 

tusen takk på forhånd

 

[snuffe]

Det er ikke helt uvanlig å få bekkenløsning i første svangerskap heller. Selv hadde jeg symptomer fra uke seks, men verken jeg eller legen forstod hva det var siden det var så utrolig tidlig å skulle merke noe.

 

Jeg vil anbefale deg å gå til manuellterapeut (fysioterapeut med videreutdanning) som har erfaring med bekken. De er ofte flinkere enn allmennleger til å diagnostisere og behandle bekkenløsning. Dersom du går til en som har refusjonsavtale med det offentlige, er behandlingen gratis om terapeuten finner at du har bekkenløsning med gangvansker.

 

Det finnes behandling, men i tillegg er det et viktig råd at du ikke skal presse deg. Om noe du gjør utløser smerter, bør aktiviteten unngås.

 

Lykke til!

 

 

[<3 Felicia og Jonathan <3]

jeg fikk bekkenløsning i uke 18.. jeg annbefaler deg bassengtrening og kiropraktor!! det funka for meg.. men du burde nok ikke presse deg for mye i forhold til jobb. jeg ble 100% sykemeldt på grunn av det. det er viktig å ikke gå for mye når det er vondt, men også viktig å ikke sitte for lenge stille heller.. da er det lett å stivne litt!

 

lykke til:)