flatt eller ulent?

[sistekanutt]

noen som vet hva som er det beste underlaget å gå tur i?

asfalt, grus, eller ulent ??

 

har bekkenl på begge sider og har lyst på en gåtur i sola

[vesletussa]

Jeg har fått beskjed om å gå i skogen (ulent terreng) Har fått råd hos gruppefysio som spes seg for bekkenplager hos gravide. Kjøp deg en ball til å sitte på det er også fint for vondt bekken:) lag sirkler og vugg frem og tilbake, side til side. Lykke til!