Noen i samme båt?

[Gjest]

Hei, jeg stumpet røyken 14. Mai, etter å ha funnet ut at jeg er gravid!

Det har vært tungt, og jeg har flere ganger vært klar til å gi opp.

Akkurat nå, har jeg verdens verste tilbakefall.

 

Jeg lurer rett og slett på om det er noen som er i samme båt?

Hva gjør dere når den verste "bølgen" kommer?

Er det så lurt å bråstoppe en dag? Har hørt at fosteret har det bra når moren har det bra, og at stress er langt fra bra for fosteret. Betyr det at jeg burde ha kuttet ned før jeg sluttet helt?

 

 

[*Lissi*]

Er ikke i samme båt, men vil bare gratulere! Er sikkert ikke lett!

Kan du ikke ringe røyketelefonen å høre da? De har sikkert gode råd.

Lykke til videre:-)

[lifeline]

barn blir født i krigen der moren stresser maks. så hold ut. stresset av at man ikke får en røyk er ikke nok. sa jordmoren til meg. det går over ta dag for dag. og time for time. tenk på at du skader barnet i magen sa jordmoren til meg. hver gang jeg får lyst på en røyk skal jeg tenke på at det skader barnet. nå har ikke jeg røykt siden før jeg fikk nr.1. men det var tøffe tak før jeg fikk han. må man så må man.

[Snuskomrusk]

Hei!

 

Ikke helt i samme båt, jeg sluttet å røyke i midten av januar, så har vært røykfri en stund før jeg ble gravid. Har prøvd å slutte flere ganger tidligere, men sliter med å "skremme meg selv" fra å røyke. For meg ble det mye viktigere å fokuserer på det positive; hva jeg oppnådde til enhver tid ved å være røykfri. Feks. kjenner jeg sikkert flerer røykere enn ikke-røykere, og jeg skal love deg en ting; De er veldig misfornøyde med egen røyking (helsen, pengene, avhengigheten) og misunner de som greier å slutte veldig.

 

Tenk at etter etter et døgn puster du bedre, etter en uke får lungene begynne å produserer nye flimmerhår, du slipper å bruke masse penger og ødelegge helsen din på å forgifte deg selv! Det viktigeste er at du kan være sammen med de samme folkene og gjøre de samme tingene du gjorde før, men nå slipper du å ødelegge deg selv samtidig

 

Jeg gjorde det til en daglig indre visualisering, det at jeg stoppet opp og tenkte over hvor lykkelig jeg er for å ha greid noe så vanskelig, som jeg har prøvd så mange ganger tidligere å slutte med! Til å begynne med var dette noe vanskelig, for det var ikke helt slik jeg følte det midt oppe i røyksuget, men jeg tror på følgende: Fake it till you make it! Etterhvert ble dette mye enklere og jeg ble faktisk inderlig glad for å være ferdig med sigaretter.

 

Masse lykke til videre, vit at dette greir du!

 

Mvh,