sliter litt med legging av to-åring..tips?

[Anonym bruker]

Min datter på 2 legges mellom 18.30 og 19.00, men de siste 2 ukene har hun ikke sovnet før 20.30-22.00. Hun sover fortsatt på dagen, alt fra 45 min til 2 timer, men ikke etter kl 14. De dagene hun sover lengst sovner hun tidligst. Hun ser ikke på tv etter barnetv og spiser heller ikke sukkerholdig mat på kvelden(yoghurt etc). Hun er blid som en sol, og virker ikke veldig trøtt, hun hopper og spretter rundt i sengen sin og ler og koser seg. Men m.t.p vi må opp tidlig på jobb/barnehage, så må hun vel ha mer søvn? 8-10 timer er vel alt for lite for ei på 2? Noen råd/tips?

[Anonym bruker]

Ville kuttet godt ned på dagsøvnen. Tror det er mer tilfeldig at hun sovner tidligst de dagene hun sover lengst. Rutiner er viktig for god søvn. Høres iallefall ut som mine barn da jeg kuttet dagduppen.