Hva er egentlig elipsemaskin??

[Anonym bruker]

Ser at mange her har det, hva er det? Hvilken type trening?

[Anonym bruker]

Det samme som en crosstrainer.

 

Bevegelsen du gjør kan minne om å gå på langrennski. Beina og armene beveges i elipseform, derav navnet.

 

Du kan f. eks. trene hovedsaklig armer, la dem jobbe, og beina bare gå rundt av seg selv. Eller du kan trene bare bein, og holde armene stille osv osv...

[Anonym bruker]

aha! da har jeg en sånn... fikk den av broren min, men har ikke prøvd den ennå ;-)

 

Er den effektiv?

 

HI

[Anonym bruker]

Helt genial synes jeg!!! Jeg bruker ikke annet og har gått ned flere kg og mistet flere cm!!!