Hjertelyd & Knøtteline Skrevet 16. mai 2010 #1 Skrevet 16. mai 2010 Det har vært mye snakk om trening og ikke her inne - spesielt hva man kan gjøre og ikke. Jeg kom over boken "trening for kule mager" av Jill Jahrmann på Baby Shop. Den er superfin! Hun har mye erfaring med graviditet og trening og boken er delt inn etter trimester (og uker, faktisk), med forslag til øvelser og erstatningsøvelser. Også et eget kapittel om trening etter fødselen. Jeg skal følge bekkenbunnsprogrammet hennes slavisk!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå