Amming og slanking

[mjhanse]

Hvorfor fraråder de å slanke seg mens man ammer? Jeg fulammer, men er utålmodig etter å begynne å slanke bort den ekstra graviditetsvekten.

[lille sprelle]

Slaggstoffene dine går over i melka. Det er ikke noe krise, med en svært forsiktig vektreduksjon.

 

Spis sunt og riktig og følg rådene ifht hvor mye ammende skal ha i seg av mat hver dag (se ammehjelpen), trill turer, så skal du nok se at kg blir borte etterhvert.

 

Jeg mener det er et lite offer for den lille å gjøre dette først etter ammeslutt, men det må være opp til den enkelte.

[kosestund]

Grete Roede Sier at en halv kilo i uka går bra når man ammer. Noen går jo ned i vekt uansett om de vil eller ikke. Noen sier at giftstoffene blir lagret i fettet over tid slik at det fettet som har vært på kroppen lengst har mest giftstoffer i seg. Mao er det ikke mye giftstoffer som har rukket å lagre seg i det fettet som man legger på seg under graviditeten..