Hvem i helv*** var det som sa at level 2 ikke var så mye tyngre enn level! !?!?

[playground princess]

<#"4¤¤%#"!

 

 

[playground princess]

enn level1 skulle det være ja... :/

[♥tosmåtroll♥]

hehehe...bare vent til level 3 du....de andre er lette i forhold...

[playground princess]

shame on you! nå håper jeg at jeg overlever til level 3...

[Hønseføtter og gulerøtter]

Jeg startet på level 3 i går.. Tenkte at det ikke var sååå ille, i dag etter økt nummer 2 på level 3 kjennes det ut som om fiskebollemusklene er på vei til å sprekke.. Fy F.... Men godt å være ferdig med dagens økt!

[♥tosmåtroll♥]

hehe...huff, ja det blir liksom ikke lettere...men føles godt etterpå! :-)Er på dag 5 level 3

[mozell]

Hehehe! Så enig, så enig... Merket stooor forskjell på de to nivåene! Nå har jeg vært slapp i helgen, har kun trent tre ganger på nivå 2 - så har 7 ganger igjen før jeg skal over på nivå 3. Og DET gruer jeg meg til...

[Mammapudding]

Har 3 dager igjen på level 2, det blir lettere etter noen dager:) Både gruer og gleder meg til level 3:)

[playground princess]

Er det "lov" å ha pausedager!?!?

[Tante Gustava]

Å nei... Jeg er snart ferdig med level 1, og tenkte i mitt stille sinn i dag at dette går da egentlig overrasskende bra.... Nå gruer jeg meg nå. Hmrf.

[Sistah*G07*J09*]

lurer jeg også på!!!!!

har falt helt av lasset! klarte jo omtrent ikke noe på level 2!

 

[Øyboeren med to små <3]

Haha, det KAN ha vært meg... *kremt* Syns faktisk ikke det var så mye verre, men det er nok fordi jeg får til øvelsene på level 2 bedre, og klarer å presse meg selv hardere... Såpass at jeg kollapser hivende etter pusten etter siste øvelsen.. Jaja..! I morgen er det måling og første dag på level 3, og den tror jeg blir hard....!

 

Har også lurt på dette om å "ha lov" til å ha pausedager... Har hatt to, men det var ikke frivillig, da klarte jeg ikke annet enn å ligge på sofaen med dundrende hodepine. Men ellers har jeg trent hver dag. Satser på at det går bra siden jeg er på annen trening i tillegg på torsdager

[Fire småtroll]

Jeg trener på ukedagene og tar fri lørdag og søndag. Opplegget tar jo littegranne lenger tid da, men effekten av treningen er jo der like fullt

[Panterjenta85]

Nå blei jeg nysgjerrig her da...

Hva slags trening snakker vi om?

[PAVEEL]

Ja, det lurer jeg og på:-) Og hvor lenge pr dag må man trene?

[Fire småtroll]

http://www.ehow.com/how_5363883_do-jillian-michaels-day-shred.html

 

Her står det fint forklart, og vi trener 20 min hver dag

[Gjest]

eg og er nyskjerrig! Trening som funkar? Eg vil ha oppskrifta!!

[Panterjenta85]

hmm.. jeg er mer frista til å prøve zumba!

[Mamma-til-Sander&Sofie]

Hvor får man tak i den videoen til dette opplegget?

[mozell]

Jeg tror egentlig ikke det er lov, men jeg er litt slapp i helgene merker jeg...

[playground princess]

på play.com eller last ned