"urolige bein"

[nr 2 har nå gutt og jente !!]

Noen som husker eller vet noe om hva som kan hjelpe mot urolige bein ? - søvnløse nattetimer kan man fort bli lei av...

 

Takker for svar :-D

[Puppen og lillemor]

huff.. dette vet jeg alt om.. er plaget med urolige eller rastløse bein til vanlig, og det har blitt mye verre etter jeg ble gravid!!

 

Det pleier å hjelpe å ta et tilskudd av kalsium og magnesium.. du får kjøpt noe som heter KALMAG (eller noe i den duren) på helsekost..

 

jeg synes også det hjelper med fotmassasje/leggmassasje - selv om samboer etter hvert tror jeg bare "finner på" denne tilstanden for å ha en unnskyldning for å få massasje

 

Å gå en tur på kveldstid hjelper også!!

[<3tobarnsmor<3]

Plages med det samme. Har "urolige fingre" også hehe

 

Kjerringrådet jeg har hørt er å knyte en rød ulltråd rundt hver fot. Har selv prøvd det, mens syns ikke det virket noe serlig. Men kanskje du syns det er verdt å prøve. Er i hvertfall utrolig slitsomt.

 

God bedring

[nr 2 har nå gutt og jente !!]

rød ulltråd og helsekosttabletter fra imorgen :-D Takk for tips !!

 

[Sannellerslik?]

legg en stålkniv under madrassen din om natten;-) Ett kjerringråd jeg har hørt:P

Jeg prøvde det i forrige sv.skap (var kjempe plaget med det da....) og jeg synest faktisk d hjalp, av en eller annen merkelig grunn:P Kanskje d var psykisk... Men er jo verdt å prøve! ;-)

[Mrs. Fix It- stor+liten]

"godt" å høre at det ikke bare er meg.. heldigvis får eg det mest på dagen. kan minnes om vokseverk i knærene hos meg

[mammatil2:)]

Skyldes visst ofte mangel på noe. Selv var jeg kjempe plaget av det en lang stund før jeg fant ut at jeg hadde jernmangel. Etter et par uker med jerntilskudd er jeg kvitt problemet:)

[attpåklatt på gang]

Sånn akutt hjelper det å tøye ut leggmuskulaturen. Ellers blir jeg alltid verre de dagene jeg har stått og gått mye. Hjelper absolutt å ta pauser i løpet av dagen der jeg sitter med beina litt høyt.

[♥Gravid med nr 3-22.10.10♥]

Jeg bruker å ta en ulltråd rundt hver fot når det strater. Har fungert sålangt!! (har iallefall sovnet da).

 

Har hørt at å drikke Farris på kvelden også skal hjelpe, har noe med saltet i den å gjøre! Men har ikke prøvd det selv!