Slanking og sykdom

[Anonym bruker]

Jeg har begynnt å slanke meg. Skal ned 7 kg. Følger ikke noen spessiel diet men holder meg på ca 1600 kcal om dagen, vanlig varriert mat. Nå har jeg blitt skikkelig forkjølet med litt feber. Aktivitetsnivået er jo ikke på topp. Hvordan påvirker det slankingen, og er det fare for at det blir værre å bli kvitt forkjølelsen når jeg slanker meg?

 

Noen som vet eller harerfaring?

[Anonym bruker]

Så lenge du unngår å trene mens du har feber skal det ikke ha noe å si. Hvis du trener likevel kan du bli dårligere og sykdommen kan vare lengre. God bedring:)

[Anonym bruker]

Ingen planer om trening her nei. Vel har jeg lyst til å gå ned noen kilo, men totalt fanatikker har jeg ikke blitt :-).

[Anonym bruker]

Personlig hadde jeg holdt meg til litt mer enn 1600 kc om dagen mens jeg var syk siden jeg føler kroppen trenger litt ekstra energi når den er syk. Trenger jo ikke overspise eller spise usunt, men bar litt mer sunn mat for energiens skyld.