"Hjertebank"

[Lykkellig trebarnsmor]

Hei:-)

Jeg sliter en del med hjertebank og blir stressa av dette. Må til tider sette meg ned å puste rolig, da går det som regel over. Men de siste dagene er det blitt verre og det skjer selv om jeg tar det med ro. Noen andre?

[lykkeligmams<3]

Jeg har det akkurat det samme problemet som deg;/ får hjertebank av ingenting og føler det litt som angst når det kommer. Men vet det går over så da sitter jeg bare og venter;D slitsomt da.

[Catias]

På NHI.no står dette

 

Ting du kan prøve er:

 

•Hold pusten i noen sekunder

•Eventuelt dypp ansiktet ditt i kaldt vann

•Eventuelt host

•Eventuelt stram magemusklene (slik du gjør på toalettet for å presse ut avføring)