Hvordan snu jetlag hos 1 åringene??

[Sushi]

Vi kom hjem fra 4 ukers ferie i USA den 27.april og vi har enda ikke klart å få våre 1 år gamle tvillinggutter til å sove til vanlig tid? De er våkne til sen kveld/ natt. Vi har forsøkt å vekke de til vanlig tid og la de sove på vanlig måte på dagen. Men når kvelden kommer sovner de enten ikke for sent el så sover de et par timer og våkner igjen. Da kan holde det gående i timesvis. Jeg blir sprø av det og trenger gode råd!!!!