Jeg trenger energi! Tips til mat jeg kan spise?

[Lea Laus]

Har vært syk i en uke og er helt knekjørt. Orker ingen ting! Hva kan jeg spise for å få raskt egergi? Har spist brød med banan, en stor kopp te med masse sukker (rask energi er bedre enn ingen energi når en er desperat...)

 

Har en svært aktiv unge jeg skal ta meg av, men sliter bare med å løfte henne opp på stellebordet... *sukk*....

 

I går sovnet jeg sammen med henne kl. 8 og sov til kl. 6 i dag. Det ser ikke ut her, jeg må i butikken å handle, vi har ikke mat osv osv. Dere kjenner regla. Jenta mi er ett år.

 

Hjelp?

[Mamma+2]

Slitsomt det der...jeg har selv en sykdom som gjør at å ha det slik er hverdagen min.....men nok om det....

 

Smoothie med mye næringsrikt i kan være oppfriskende og enkelt få i seg....evt kjøp deg noen energibarer , så slipper du styr med å lage til noe særlig...

 

men smoothie med bær, frukt som eple, kiwi, druer, banan og juice gir en bra kickstart

 

God bedring

[Lea Laus]

Takk!

 

At noen kan ha det sånn som dette hver eneste dag er for meg helt ubegripelig. All ære til deg for at du greier det, for jeg sliter maks! Jeg har lyst, og jeg prøver, men det ender opp med at jeg setter meg ned igjen, fordi jeg blir svimmel og uvel, jeg føler at kroppen min mangler alt.

 

Håper du har noen gode dager innimellom hvor du kan kose deg.