Kvalme under trening ...

[Anonym bruker]

Hei!

 

Jeg har ganske nylig begynt å trene etter langt tids inaktivitet. Prøver å ta det relativt rolig ettersom formen er på bånn, men får likevel kraftige kvalmeanfall under trening. Da må jeg bare stoppe opp og sitte/ligge til det går over. Kvalmeanfallene påfølges gjerne av svimmelhet.

 

Jeg har hørt at dette kan skje dersom man trener hardt etter å ikke ha vært i aktivitet på lang tid, men jeg opplever også disse svimmelhets- og kvalmeanfallene ellers i hverdagen. I tillegg er menstruasjonen min forsinket med over ei uke - og NEI, jeg er ikke gravid (har testet to ganger for sikkerhets skyld).

 

Testet også alt av blodverdier for noen måneder siden, så det er ingenting som skulle tilsi at jeg er syk.

 

Noen som har opplevd det samme? Og hvor lang tid tok det i så fall før kvalmen forsvant?

[Anonym bruker]

Ja dette får jeg også..

 

Kan komme av at du spise feil/ stress osv..

[Anonym bruker]

Hm, ja, treneren mener også det kan ha med spising å gjøre. Jeg har derfor passet veldig godt på å spise nok før og drikke nok under trening. Merkelig nok blir det ikke bedre - tvert imot

 

Har du hatt det lenge?

 

- trådstarter -