Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Hva betyr disse trimpoengene? Ny der skjønner du :) hehe Fikk 2.2 trimpoeng for i dag tror jeg.

 

En annen ting, når man fyller inn hva man har trent f.eks jogging, kommer det jo automatisk opp antall km, feks 3 eller 6, mrns man kan velge tid selv. Men hva om jeg løp 5 km da??

Skrevet

Utgangspunket er at man skal ha minst et trimpoeng hver dag, eller 7 i uken. Har du 2,2 i dag, kan du droppe trening en dag, for eksempel.

 

Jogging går på tempo, ikke avstand. Jogger du sakte, fører du opp jogging 3 km/t og så hvor lenge (f.eks. 40 minutter).

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...