Leggkrampe

[Lykkellig trebarnsmor]

Er det noen som har gode tips mot leggkrampe? Har støttestrømper, hjelper litt, men blir snart sprø av dette...

[Knøtte85]

Enig!!!!! Anyone??

 

Fy søøøøøren, så smertefullt det er!! Jeg pleier å få det om natten, så jeg skriker til i panikk/smerte (i søvne), og bråvåkner! Noe drit! :-(

[mammatetogansketette:))]

Jeg tok tilskudd av magnesium i forrige sv.skap mot urolige ben. Funka konge på meg! Har akkurat starta igjen, virker som det funker nå også. Magnesium skal vissnok også kunne hjelpe mot muskelkramper... verdt et forsøk? Er ikke skadelig i alle fall, i værste fall kaster du bort en drøy hundrings...

[Malva]

Var veldig plaget med leggkrampe om natten i forrige svangerskap. Tok da B-vitaminer og leggkrampene ble borte. B-vitamin kan du ikke få overdosert, kroppen tar det den trenger og skiller ut resten.

[vbu]

Sliter med dette sjøl og har lest mange steder at kalsium og magnesium skal hjelpe. Noen sier også kalium som er i bananer.

 

Har begynt med kalsium og magnesium tilskudd men det er litt tidlig for å si om det funker. Har i hvert fall ikke blitt verre de tre dagene jeg har tatt det

[siz85]

Jeg har vært plaget av mye kramper om natten før jeg ble gravid. Begynte å spise mandler og krampene forsvant Inneholder magnesium.

[Lykkellig trebarnsmor]

Takk for svar:-)

Får ta meg en tur ut å kjøpe magnesium ol. Skader ikke å prøve;-)