Dere som holder på med 30 day shred...

[*Lykkelita*2barnsmor]

hvor tunge maualer har dere... jeg har et sett, men de er bare på 2,5 kg...

Jeg er meget utrent, så lurer på om det holder til å begynne med? så kan jeg kjøpe noen litt tyngre når jeg er kommet litt inn i det?

 

Merker dere resultater?

[*Lykkelita*2barnsmor]

dytter litt på denne jeg...

[Musemor med tre søte små]

Jeg skal til å begynne.

Jeg har kjøpt en slik vektkoffert på xxl til kr 249,-.

Med den kan du variere vektene fra 1 kg til 5 kg.

 

http://www.xxl.no/ProductPage.aspx?ProductId=901&trackingcode=094995c5

 

Jeg kommer nok til å begynne på 1 kg, og sette på mer om det blir for lett

[Sistah*G07*J09*]

Jeg bruker bare 2 halvlitersflasker med vann funker veldig fint, å det er tungt nok for meg. Ihvertfall nå i begynnelsen.

 

[Øyboeren med to små <3]

Det holder..! Har vekter på 3 kg, og får ikke til å gjennomføre alle øvelsene fullt ut, men har vel aldri vært så veldig sterk i armene..... Så om du er utrent holder det nok i begynnelsen Begynner i allefall å komme se litt nå på dag 8, går litt bedre nå enn på dag 1...