Noen her som IKKE tar folat?...Bevisst/ubevisst?

[MK73]

Når man hører om slike nyheter, så er det alltid lurt å får med seg hele historien. Denne studien ble gjort i Tromsø, dere kan lese om den her:

 

http://www2.uit.no/ikbViewer/page/nyheter/artikkel?p_document_id=160129

 

Professoren som uttaler seg var med på studien, og han sier dette:

 

"Ifølge Bønaa er det kun to grupper som vil ha nytte av å ta ekstra tilskudd av folsyre. Den ene er personer som har fått konstatert folsyremangel av sin lege. Den andre gruppen er fertile kvinner som planlegger graviditet eller som befinner seg i svangerskapets tre første måneder. De norske retningslinjene anbefaler bruk av 400 mikrogram folsyre daglig for å forebygge ryggmargsbrokk og andre misdannelser hos fosteret.

 

- For disse to gruppene vil folsyreinntaket begrense seg til en kortere periode. Det er ikke noe i vår studie som tyder på at man bør stanse praksisen med å anbefale folsyre til gravide, sier Bønaa."

 

Med andre ord er det ingen grunn til å kaste folaten på bakgrunn av denne studien dersom man planlegger graviditet eller er i første trimester, dvs er i den andre gruppen Bønaa snakker om.

 

 

 

[endelig gravid28]

Alle må ikke ta folat-tilskudd hver dag. Det er en generell anbefaling for å sikre at man ikke får folat-mangel. Så istedet for å ta blodprøver ofte for å sjekke, er det enklere å anbefale at alle tar det.

Hvis man ikke vil ta kan man heller få tatt blodprøve (serumfolat) og se om man har nok. Så kan man heller ta sjeldnere eller ikke i det hele tatt, hvis man får nok gjennom kosthold.